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豆腐(私)は食べる人^^;!➡

鮭の西京焼き

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鮭の西京焼き 【献立写真】 毎... 鮭の西京焼き

【献立写真】
毎日の食事に感謝の気持ちを込めて献立写真をアップしています
きゅうりのモズク酢和え 揚げ物... きゅうりのモズク酢和え
揚げ物盛り合わせ
ゴーヤとわかめのあさり浸し
竹の子とこんにゃくの煮物
ゆかりと黒ごまのご飯
豆としめじの味噌汁

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暑い9月になるとの予報です

今日も午後から大気が不安定でしたね
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豆腐(私)は食べる人^^;

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《まごわやさしい》
ま…豆、ご…ごま、わ…ワカメ等の海藻類 や…野菜、さ…魚介類
し…椎茸等のキノコ類、い…芋類 できるだけ毎日摂って健康第一!

今日の命に感謝します!

 

#まごわやさしい #毎日の食事 #献立 #豆腐 #黒酢

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鶏胸肉のバターピカタ

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鶏胸肉のバターピカタ 【献立写... 鶏胸肉のバターピカタ

【献立写真】
毎日の食事に感謝の気持ちを込めて献立写真をアップしています
ゴーヤとあさりの胡麻和え 竹輪... ゴーヤとあさりの胡麻和え
竹輪ときゅうりマヨかけ
素揚げピーマンのポン酢浸し
豆腐としめじのお味噌汁

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今日もカメムシ、3匹見ました(;^_^A
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豆腐(私)は食べる人^^;

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#まごわやさしい #毎日の食事 #献立 #豆腐 #黒酢

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豚小間肉のミルフィーユカツ

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豚小間肉のミルフィーユカツ 【... 豚小間肉のミルフィーユカツ

【献立写真】
毎日の食事に感謝の気持ちを込めて献立写真をアップしています
ゴーヤとわかめのハムサラダ 小... ゴーヤとわかめのハムサラダ
小松菜と納豆の辛子和え
野菜スープ
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今日も蒸し暑いですね
 
今年はカメムシを見なくなったと書いたとたん
昨日、今日で2匹見ました😰
虫よけスプレーの効果(3か月)が切れてきたのかも知れません

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赤魚のみりん焼き

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赤魚のみりん焼き 【献立写真】... 赤魚のみりん焼き

【献立写真】
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きんぴらごぼう 手羽元の甘辛餡... きんぴらごぼう
手羽元の甘辛餡かけ
トマトとシソの生ハムサラダ
小松菜とわかめのカニカマ和え
野菜スープ
もやしと大葉のごま和え

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残暑が続いていますね


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チーズハンバーグ

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チーズハンバーグ 【献立写真】... チーズハンバーグ

【献立写真】
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ポテトサラダ もやしと大葉の和... ポテトサラダ
もやしと大葉の和え物
きんぴらごぼう
おくらとわかめのお浸し
舞茸の卵とじスープ

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今日も猛暑日の予報になっています

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手羽元の甘辛餡かけ

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手羽元の甘辛餡かけ 【献立写真... 手羽元の甘辛餡かけ

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ポテトサラダ もやしと大葉の和... ポテトサラダ
もやしと大葉の和え物
きんぴらごぼう
おくらとわかめのお浸し
舞茸の卵とじスープ
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9月ですけれど、暑さが戻ってきました
 
昨年と同じぐらいの猛暑だった今年の夏
去年あれだけ多かったカメムシが
今年は一度しか遭遇しませんでした
暑さのせいで殖えたわけではないのですね
それとも、防虫スプレー効果でしょうか
だとすると、防虫スプレーすごいですね

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アスパラガスの豚バラ巻き

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アスパラガスの豚バラ巻き 【献... アスパラガスの豚バラ巻き

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ポテトサラダ 春雨の酢の物 き... ポテトサラダ
春雨の酢の物
きんぴらごぼう
あさり入り野菜スープ
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明日は東京も猛暑日の予報になっています
 

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かつおとホタテの刺身

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かつおとホタテの刺身 【献立写... かつおとホタテの刺身

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ゴーヤサラダが戻ってきました!
かき揚げ 春雨の酢の物 ゴーヤ... かき揚げ
春雨の酢の物
ゴーヤと小松菜の和え物  
牛蒡といんげんの煮付け
あさりと野菜のスープ

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暑さが戻ってきましたね


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かき揚げ

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かき揚げ  玉葱、人参、大葉、... かき揚げ
 玉葱、人参、大葉、桜エビ、さつま芋、鶏もも肉、たまご
レモン

【献立写真】
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春雨の酢の物 よだれ鶏のミニサ... 春雨の酢の物
よだれ鶏のミニサラダ
小松菜と納豆の辛子和え
いんげんと牛蒡の煮物
大根とワカメの味噌汁

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朝は少し涼しいような気がしましたね

少しずつ季節が進んでいるようです

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よだれ鶏

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よだれ鶏 【献立写真】 毎日の... よだれ鶏
【献立写真】
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素揚げ野菜のつゆ浸し いんげん... 素揚げ野菜のつゆ浸し
いんげんとカニカマの辛マヨ和え
サバのみりん焼き
大根と里芋の味噌汁

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今日の東京の日没時刻は18:05

暗くなるのが早くなってきました

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