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豆腐(私)は食べる人^^;!➡

ピーマンの豚バラ巻き

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ピーマンの豚バラ巻き... ピーマンの豚バラ巻き
ゴーヤサラダ わかめとエノキの... ゴーヤサラダ
わかめとエノキのお味噌汁
大根の煮物
枝豆

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豆腐(私)は食べる人^^;

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《まごわやさしい》
ま…豆、ご…ごま、わ…ワカメ等の海藻類 や…野菜、さ…魚介類
し…椎茸等のキノコ類、い…芋類 できるだけ毎日摂って健康第一!

今日の命に感謝します!

 

#まごわやさしい #毎日の食事 #献立 #豆腐 #黒酢

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令和の米騒動

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コメ不足 コメ不足

今、お米がなかなか買えません

昨年の猛暑の影響とのことですが、、、。

#令和の米騒動

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チーズ春巻き

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チーズ春巻き チーズ春巻き 大根の煮物 もやしとわかめのナ... 大根の煮物
もやしとわかめのナムル
小松菜とみょうがの塩昆布和え
野菜コンソメスープ

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今日の命に感謝します!

 

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きのこたっぷりイカバターステーキ

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きのこたっぷりイカバターステー... きのこたっぷりイカバターステーキ ササミサラダ 白滝とエリンギの... ササミサラダ
白滝とエリンギの明太子和え
きゅうりとめかぶの甘酢和え
つるむらさきとみょうがのお浸し

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#まごわやさしい #毎日の食事 #献立 #豆腐 #黒酢

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ササミのチーズ焼き

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ササミのチーズ焼き ササミのチーズ焼き 牛肉とカラーピーマンのオイスタ... 牛肉とカラーピーマンのオイスターソース炒め
つるむらさきとみょうがのお浸し
ひじきと根菜の煮付け
白滝とエリンギの明太子和え

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ポークピカタ

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ポークピカタ ポークピカタ 牛肉とカラーピーマンのオイスタ... 牛肉とカラーピーマンのオイスターソース炒め
ハムサラダ
海老グラタン
ポトフ

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ホッケ焼き

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ホッケ焼き ホッケ焼き ひじきと根菜の煮付け 牛肉とカ... ひじきと根菜の煮付け
牛肉とカラーピーマンのオイスターソース炒め
揚げ茄子のつゆ浸し
ポトフ

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ゴーヤサラダ 4日目

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ゴーヤサラダ 4日目 アボカドサラダ... アボカドサラダ

今日も蒸し暑い一日でした

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ゴーヤサラダ3日目

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ゴーヤサラダ  (鶏ささみ に... ゴーヤサラダ  (鶏ささみ にんじん)

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ゴーヤサラダ 二日目

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ゴーヤサラダ 二日目... ゴーヤサラダ 二日目

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