フリースペース
豆腐(私)は食べる人^^;作る人は豆腐嫁です！➡
今日はノンアルコールビールもやめて
麦茶に雑穀米です。
◆毎日豆腐食べてます！◆
・麻婆豆腐
・高野豆腐とさつま揚げの煮物
・寒むつの開き
・もやし塩ナムル
・キャベツとツナと塩コンブのサラダ
・雑穀米＋明太子
☆冷奴☆
★麦茶★休膵日-10月-7日目★
・リンゴ
3連休の中日
行楽地は賑わいを見せているようです。
『3連休は爽やかな秋晴れが広がるでしょう』
との天気予報。
雲ひとつない秋晴れを期待してしまい
普通に良い天気（雲の多い晴天）なのに
ちょっとがっかりしてしまいました。
【朝の献立】
・朝は雑穀米と納豆ご飯
研究会から帰宅後。
◆毎日豆腐食べてます！◆
・秋刀魚の刺身
・鶏ささみのボイル＋食べるラー油
・牛焼き肉
・かぼちゃの煮物
・きんぴらごぼう
・鶏ミートボールの野菜スープ
☆冷奴☆
★クリアアサヒ★節酒休肝日★
10月の三連休がスタート。
好天の予報です。
今日は研究会があります。
【朝の献立】
・朝は納豆ご飯
・昼は研究会でオレンジジュース
ジョブス氏の死から一夜明け
今日は義父（故人）の誕生日であり
父の命日です。
よく晴れた一日でした。
◆毎日豆腐食べてます！◆
・レバーと鶏肉の炒め物
・きんぴらごぼう
・大根と昆布のそぼろあんかけ
・ほうれん草のおひたし
・かぼちゃコロッケ
☆冷奴☆
★ノンアルコールビール★休肝日-10月-6日目★
スティーブ・ジョブズ氏が亡くなりました。。。
あこがれの人物です。
56歳で逝去。
もっと彼のこれからの人生を追い続けたかった。
ご冥福をお祈りいたします。
◆毎日豆腐食べてます！◆
・かぼちゃの煮物
・いかの刺身
・剝きカレイのバター焼き
・切干大根
・鶏のから揚げ
・ほうれん草のおひたし＋塩コンブ
・野菜たっぷり豚味噌スープ
☆冷奴☆
★ノンアルコールビール★休酔日-10月-5日目★
今日は一日雨模様、肌寒い一日になりました。
欧州金融危機に世界経済も雨模様です。
◆毎日豆腐食べてます！◆
・里芋と鶏肉の煮っ転がし
・れんこんとヒジキの炒めもの
・黒カレイの醤油漬焼き
・牛焼き肉と獅子唐
・具だくさん野菜スープ
・小松菜のおひたし＋塩コンブ
・雑穀米
☆冷奴☆
★ノンアルコールビール★休酔日-10月-4日目★
皇帝の死
皇帝とは1984年無敗の三冠馬となった
シンボリルドルフのことです。
1年先輩の三冠馬ミスターシービーとの対戦が
カツラギエースの存在とともに
とても印象に残っています。
30歳、長生きでしたね。
お疲れ様でした。
◆毎日豆腐食べてます！◆
・鰹のたたき
＋シャキシャキ大根とカイワレサラダ＋わかめ
・ジャガイモと鶏ミートと豚肉と人参と椎茸と玉ねぎ
が入った、けれどシラタキがない肉じゃがのような煮物
・寒むつの開き
・オクラと塩コンブ
・小松菜のおひたし
・ところてん
☆冷奴☆
★ノンアルコールビール★休酔(膵)日-10月-3日目★
クールビズが終了し下期がスタートしました。
ノーベル生理学・医学賞の有力候補だった山中 伸弥教授ですが
残念ながら今年の受賞とはなりませんでした。
◆毎日豆腐食べてます！◆
・里芋と鶏のミートボールなどの煮物
・牛焼き肉＋水菜＋食べるラー油
・れんこんと椎茸の炒め物
・ささみのライス揚げ
・オニオンスープ
☆冷奴☆
★ノンアルコールビール★休膵日-10月-2日目-★
・リンゴ
気温が下がりました。
衣替えの季節です。
Running日和でしたけれど
【痛み】のためRunningは中止にしました。
体育の日には復活できればと願います。
◆毎日豆腐食べてます！◆
・豆腐炒め
・長芋と昆布とこんにゃくの煮物
・ほっけの塩焼き
・小松菜のおひたし＋食べるラー油
・しじみの味噌汁
・雑穀米
☆冷奴☆
★ノンアルコールビール★休膵日★
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