10月2日【今日の献立】
10月
2日
1 tweet
衣替えの季節です。
Running日和でしたけれど
【痛み】のためRunningは中止にしました。
体育の日には復活できればと願います。
◆毎日豆腐食べてます！◆
・豆腐炒め
・長芋と昆布とこんにゃくの煮物
・ほっけの塩焼き
・小松菜のおひたし＋食べるラー油
・しじみの味噌汁
・雑穀米
☆冷奴☆
★ノンアルコールビール★休膵日★
シェア
mokomoko 
KUMA 
コーチ探せる 
shiropoko 
内倉憲一 
ロッキーおしょう 
神谷保険 
天使 
ブログル開発チーム 
バン 
ファルコン