6月12日【今日の献立】
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【今日の献立】
・鶏もも肉のソテー
（鶏もも肉）
＜酒、中華味の素、にんにく、オリーブオイル＞
（椎茸、にんじん）
＜オリーブオイル、塩、黒コショウ＞
・スルメイカのサラダ
（スルメイカ）
＜みそ、ねぎ油、ラー油、オイスターソース＞
（きゅうり、カラーピーマン、塩コンブ）
＜オリーブオイル少々＞
・かぼちゃの甘煮
（鹿児島産かぼちゃ）
＜オリゴ糖少々＞
・そら豆
＜塩ゆで＞
・オクラとほうれん草のおひたし
＜鰹節、そばつゆ＞
☆豆腐☆
★金麦・焼酎ハイボール・芋焼酎
・鶏もも肉のソテー
（鶏もも肉）
＜酒、中華味の素、にんにく、オリーブオイル＞
（椎茸、にんじん）
＜オリーブオイル、塩、黒コショウ＞
・スルメイカのサラダ
（スルメイカ）
＜みそ、ねぎ油、ラー油、オイスターソース＞
（きゅうり、カラーピーマン、塩コンブ）
＜オリーブオイル少々＞
・かぼちゃの甘煮
（鹿児島産かぼちゃ）
＜オリゴ糖少々＞
・そら豆
＜塩ゆで＞
・オクラとほうれん草のおひたし
＜鰹節、そばつゆ＞
☆豆腐☆
★金麦・焼酎ハイボール・芋焼酎
田仲なお美 
内倉憲一 
Toshiaki Nomura 
神戸のおいさん 
shiropoko 
ウチクラ ケンイチ 
ぐ〜たらママ 
木曽町田中屋豆腐 
坂本祐央子（さかもとゆみこ） 
チァーリー・マサ
投稿日 2010-06-13 00:09
ワオ！と言っているユーザー
投稿日 2010-06-13 10:03
ワオ！と言っているユーザー
投稿日 2010-06-13 11:59
ワオ！と言っているユーザー
投稿日 2010-06-14 03:14
ワオ！と言っているユーザー