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豆腐(私)は食べる人^^;!➡

6月12日【今日の献立】

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6月12日【今日の献立】
【今日の献立】
・鶏もも肉のソテー
 (鶏もも肉)
  <酒、中華味の素、にんにく、オリーブオイル>
 (椎茸、にんじん)
  <オリーブオイル、塩、黒コショウ>
・スルメイカのサラダ
 (スルメイカ)
  <みそ、ねぎ油、ラー油、オイスターソース>
 (きゅうり、カラーピーマン、塩コンブ)
  <オリーブオイル少々>
・かぼちゃの甘煮
 (鹿児島産かぼちゃ)
  <オリゴ糖少々>
・そら豆
  <塩ゆで>
・オクラとほうれん草のおひたし
  <鰹節、そばつゆ>

☆豆腐☆

★金麦・焼酎ハイボール・芋焼酎
#レシピ

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Toshiaki Nomura
Toshiaki Nomuraさんからコメント
投稿日 2010-06-13 00:09

朝は間違いなくさっぱり系ですね。


バランスがいいですよね・・・(^^)v

ワオ!と言っているユーザー

豆腐
豆腐さんからコメント
投稿日 2010-06-13 10:03

Toshiaki Nomuraさん♪いつもコメントありがとうございます^^

単身赴任の時のバランスの悪さを思えば
本当に毎日ありがたくいただいております^^

ワオ!と言っているユーザー

ProDriver
ProDriverさんからコメント
投稿日 2010-06-13 11:59

プログル仲間のお誘い有り難うございました。

好きなものばかりなので余計美味しそうに見えます^^;
野菜もたっぷりでバランス良さそうですね。
最近晩酌が一種類では済まなくなってきました…

ワオ!と言っているユーザー

豆腐
豆腐さんからコメント
投稿日 2010-06-14 03:14

ProDriverさん♪

こちらこそ、よろしくお願いいたします!^^
飲み過ぎさえしなければ^^;健康的なメニューでありがたいと思っております。

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