野菜炒め鶏ソテーと玄米定食

梅雨の晴れ間、湿度が高く蒸し暑くなりました。
夜には雨になりました。

『野菜炒め鶏ソテーと玄米定食』
・野菜炒め鶏ソテー
・揚げ出し茄子
・トマトと竹輪のサラダ
・もずく酢
・お新香
・冷奴（小葱、鰹節）
・玄米ご飯（ゆかり）
・黒酢のソーダ割り

◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
☆今日も玄米食べてます！☆
☆毎日の食事に感謝してます！☆