豆腐日記【毎日豆腐食べてます】

衆議院選挙、都知事選挙の日。
東京は快晴、空気が澄み渡りました。
気温も上がり汗ばむほど。

投票を終えて、東京スカイツリーを目指しました。

【晴れ/気温15℃/湿度49%/南2m】
自宅→土手→ロード→自宅
Total Run　21.2km　2時間37分(7分25秒/km)　

ハーフマラソンの距離を走りましたが
制限時間を超えてしまうほどのスローペース。
16キロぐらいからは足の痛みが酷く
だいぶ、悪化させてしまったようです。
このままでは青梅の30キロはかなり厳しい状況です。
少し、練習の方法を考えます。