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豆腐日記【毎日豆腐食べてます】

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豆腐(私)は食べる人^^;作る人は豆腐嫁です！➡

Running89(2012.12.16)

12月
16日
1 tweet
スレッド
Running89(2012.12.16)
衆議院選挙、都知事選挙の日。
東京は快晴、空気が澄み渡りました。
気温も上がり汗ばむほど。

投票を終えて、東京スカイツリーを目指しました。

【晴れ/気温15℃/湿度49%/南2m】
自宅→土手→ロード→自宅
Total Run　21.2km　2時間37分(7分25秒/km)　

ハーフマラソンの距離を走りましたが
制限時間を超えてしまうほどのスローペース。
16キロぐらいからは足の痛みが酷く
だいぶ、悪化させてしまったようです。
このままでは青梅の30キロはかなり厳しい状況です。
少し、練習の方法を考えます。
#健康 #美容
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birdy
birdyさんからコメント
投稿日 2012-12-22 07:44 
頑張っていますね。
無理のないようにね。

弟、先日の大阪マラソンに初挑戦しました。
フルマラソンは初！
4時間20分台で走ったそうです。
次は来年の京都マラソンだと張り切っています。

ワオ！と言っているユーザー

豆腐
豆腐さんからコメント
投稿日 2012-12-23 18:59 
birdyさん♪いつもコメントありがとうございます＾＾
無理しないように、今週は休みます(^^ゞ
フルマラソン初で4時間20分！すばらしいです！(^o^)
京都マラソンもとっても魅力的なマラソンです！

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