記事検索

Running89(2012.12.16)

0 tweet
スレッド
Running89(2012.12.16)
衆議院選挙、都知事選挙の日。
東京は快晴、空気が澄み渡りました。
気温も上がり汗ばむほど。

投票を終えて、東京スカイツリーを目指しました。

【晴れ/気温15℃/湿度49%/南2m】
自宅→土手→ロード→自宅
Total Run 21.2km 2時間37分(7分25秒/km) 

ハーフマラソンの距離を走りましたが
制限時間を超えてしまうほどのスローペース。
16キロぐらいからは足の痛みが酷く
だいぶ、悪化させてしまったようです。
このままでは青梅の30キロはかなり厳しい状況です。
少し、練習の方法を考えます。
#健康 #美容

ワオ!と言っているユーザー

  • ブログルメンバーの方は下記のページからログインをお願いいたします。
    ログイン
  • まだブログルのメンバーでない方は下記のページから登録をお願いいたします。
    新規ユーザー登録へ
birdy
birdyさんからコメント
投稿日 2012-12-22 07:44

頑張っていますね。
無理のないようにね。

弟、先日の大阪マラソンに初挑戦しました。
フルマラソンは初!
4時間20分台で走ったそうです。
次は来年の京都マラソンだと張り切っています。

ワオ!と言っているユーザー

豆腐
豆腐さんからコメント
投稿日 2012-12-23 18:59

birdyさん♪いつもコメントありがとうございます^^
無理しないように、今週は休みます(^^ゞ
フルマラソン初で4時間20分!すばらしいです!(^o^)
京都マラソンもとっても魅力的なマラソンです!

ワオ!と言っているユーザー