日が短くなってきました。 東京の日の入り時刻は18時17分ですが 厳しい残暑が続いています。 日が暮れてからも地面からの熱と 蒸し暑さが残ります。 【晴れ/気温32℃/湿度69%/南東1m】 Stretch10分 自宅→6.8km 50分(7分24秒/km) Stretch10分 ジョギングシュミレーターによれは消費カロリー489kcal 体重▲1kg
投稿日 2012-08-26 23:53
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投稿日 2012-08-28 08:18
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投稿日 2012-08-28 08:59
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投稿日 2012-08-29 09:06
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