腹痛は大丈夫でしたか・・・。 まめに走っておられるのがすごい・・・!! こういうものって続けることが大事ですよね。
Toshiaki Nomuraさん♪いつもコメントありがとうございます^^ 今日は腹痛は起こりませんでした。 走る前に少し横隔膜のストレッチをして 走行中も脇腹を伸ばすようにして走りました。 でも、それが功を奏したのかどうかはまだ分かりません。
わたしは今日でwalking151です。 ぼちぼちですが「継続は力なり」と信じて頑張ってます。 わたしは腹筋がまだまだです。 ぶよぶよ!(;一_一)
birdyさん♪いつもコメントありがとうございます^^ 「継続は力なり」は小学校の恩師から ”お前に最も必要な言葉として”色紙に書いて頂いた言葉です(^_-)-☆ birdyさんも頑張っていらっしゃいますね!
投稿日 2011-12-11 21:46
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投稿日 2011-12-12 07:33
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投稿日 2011-12-12 13:06
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投稿日 2011-12-13 07:59
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