今日の気づき

困った時

11月

26日

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困った時、

落ち着いて、深呼吸をして、目をつぶって頭の中で自分が知っている人の顔を順番に思い出してみてください。

自分以外の人の力を借りましょう。

コーチングではこれを「リソースの探索」と言います。

 

 

 

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つながりを辿る

11月

25日

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人脈の「脈」という漢字は「山脈」「水脈」とあるように、ずっとつながっていくものです。

直接繋がっている方だけでなく、その先に自分のお客さんがいるかもしれません。

その方と出会うには繋がりをたどっていくしかありません。

 

 

 

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コネ？

11月

24日

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「コネ」というとネガティブな印象を持たれる方も多いかもしれませんが、「コネ」はコネクションの略です。

 

コネクションとは人脈のことです。

人脈というとポジティブに聞こえませんか？

 

 

 

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やりたかったリスト

11月

23日

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やりたいことリストはよくありますけど、「やりたかった」リストを書くことも面白いですよ。

現在から、過去（覚えている限り）にむかって「やりたかった」事を書きだしていきます。実現の可否は関係ありません。

自分の価値観が見えてきます。

 

 

 

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時間がない...

11月

22日

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「時間ができたらやろう」ではいつまでもやれません。
「やる」と決めればなんとか時間は作れます。

 

なんか、根性論みたいですけどね。

 

 

 

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計画を立てる意味

11月

21日

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「計画を立てても実行できないと意味が無い」

訳ではありません。

計画を立てると、手触り感が出ます。

この「手触り感」が出てくると、少しやる気が出てきます。

 

そして、実行すると、課題が何か分かります。

 

 

 

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自分の行動を前に進める方法

11月

19日

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やりたいことが進まない時、きっかけを作る方法が一つあります。

それは「一週間の計画を立てること」です。

週のどこかで1時間だけ時間を取ってください。
最初の30分でやりたいことを書きだし、残りの 30分で一週間の中でいつやるかを決めるだけです。

 

 

 

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絞るパワー

11月

18日

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ブレストで膨らんだアイデアを具現化するには、絞らないといけないですね。

絞るときには決断が必要になります。これがまたパワーが必要な作業なんです。

関連するものがあるからと、複数のものを一緒くたにして決断しないで、一度に決断するのは一つにしたほうがいいですね。

 

 

 

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迷ったら尋ねる

11月

17日

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昨日の「道に迷った時」シリーズの第二弾を考えてみました。

 

道に迷ったときに人に尋ねることもあります。

考え事をしていて迷ったときに人に尋ねるとはどういうことか？
さすがに答を教えてもらうことは難しいです。

でも、話したり、議論をするだけでも道が見つかるときがあります。

悩みと関係ない人の方が、固定概念のない意見をくれると思います。

それがきっかけで、迷いから抜け出せることもあります。

 

 

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視点を上げる方法

11月

16日

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道に迷ったときは地図を見ます。鳥の視点で見るわけですね。つまり視点を上げることです。

考え事をしていて迷ったときに視点を上げるにはどうするか？

そう

「それはなぜ？」

という問いかけをすることです。

 

「フッと」視点が上がる感覚があります。

 

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