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- 困った時
困った時、
落ち着いて、深呼吸をして、目をつぶって頭の中で自分が知っている人の顔を順番に思い出してみてください。
自分以外の人の力を借りましょう。
コーチングではこれを「リソースの探索」と言います。
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