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見えていない力

スレッド
潜在能力とは
「他人はもちろん本人も気づいていない能力」
のこと。

これを顕在化させるには、何かやってないことにチャレンジするしかない!
 
 
 

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#コーチ探せる #潜在能力 #行動

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大きな紙に向かう

スレッド
何か頭の中がモヤモヤして落ち着かない時ってありませんか?

そういうときはマインドマップを書きましょう。
一応、書き方みたいなものはあるのですが、気にせず大きな紙に頭に浮かんでいるものを書き出すだけでも十分です。

絶対、効果ありますよ!
 
 
 

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#コーチ探せる #マインドフルネス #不安

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相手の知識を引き出す

スレッド
相手に無理に喋らせようと仕向けても、ギクシャクして上手くいきません。

逆に相手に好きに喋ってもらうようにすることで、相手の知識が自然に出てきまます。

そのためには話の最中に、相手に集中して、「相手の話したいこと」を探し出します。
そして、それに絡めて話を振ります。
 
「さっき、キャンプに行って星空を撮影したと言ってたけど、星座、詳しい?」
 
みたいな感じです。
 
 
 

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#コミュニケーション #コーチング #コーチ探せる

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タイムマシーン:昔の自分からアイデアをもらう

スレッド
日記を読み返すと、思考というのは周りの環境に大きく影響されているなということを実感します。

その時の周りの影響を受けて思考パターンが変わっているときがあるのだと。

昔の自分の思考が新たなアイデアになることもあります。
 
 
 

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#コーチ探せる #思考法 #発想法

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過去の自分

スレッド
手帳や日記を付けている人は、年末に読み返すと面白いですよ。

「ああ、確かそんなこと書いたなぁ…。」

何年も捨てられずに残しているなら、読み返すともっと面白いです。

「えぇ!、こんな事、俺が書いているの?」
 
それぐらい「過去の自分」のことは覚えていません。
そして、価値観も変わっている可能性があります。
 

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#コーチ探せる #価値観 #自己客観視

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人に何かを説明する時の罠

スレッド
人に何かを説明する時は、わかってもらおうと一所懸命に話し続けがち。
 
でも、自分が何かを説明する機会であっても、相手も聞くだけではなく、言いたいことがある。

例えば、相手は説明を受けている時に、自分が知っている情報を確認の意味で、適切な場所で話したいと思っているかもしれない。

説明の場でも、一方的に話すのではなく、双方向の意思疎通をしながらコミュニケーションを取らなければいけない。
 
 
 

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相手が聞きたことは何か?

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先日、ある人にあることを説明する機会がありました。
会合自体はうまく行って、相手の方にも理解していただきました。

でも、100点ではなかった。

なぜなら、「相手の聞きたいこと」を話せてなかったから。
 
「ちゃんと説明したい。だからこれとこれをちゃんと話そう」という自分の気持ちが前面に出過ぎると、自分が言いたいことを一方的に話しているだけになってしまう。
相手にとって深く聞きたいと思っている部分があったはず。
 
話しながら相手の気持ちを感じて、相手が聞きたいことを適切なメリハリをつけて話さなければいけない。

相手の気持ちを感じるというのは、話すときに相手をちゃんと見てれば、視線や仕草に反応が出ます。
 
「話したいことを話すのではなく、相手が聞きたいことを話す」
 
講師業を始めた今となっては、まさに自分自身に沁み込ませたい言葉です。
 

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ストレスを溜めない方法3

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自分視点で相手と比較しないようにします。
 
逆に、自分が相手の立場だったら自分を見てどう思っているか?
 
腹を立てている姿を見てどう感じるか想像するようにします。
 
 
 

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ストレスを溜めない方法2

スレッド
「過去について、くよくよ考えない」
 
過去を振り返るのは「事実」を確認するためだけ。
 
そして常に未来にある「ゴール」を考えるようにします。
 
過去は「確認」するだけ。「考え」ない。
 
 
 

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遠くを見てみる

スレッド
物理的に近くの物ばかり見ていると、考え方も短期間のことしか考えられなくなる。
 
物理的に遠くの物を見るようにすると、長期的な視野で物事が考えられるようになる。
 
たまにはスマホじゃなくて、山や海などの遠くの景色を見ませんか?
 
 

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