今日の気づき

コーチングでは「ゴール」を設定します。

それはそれとして、さらに「ゴールの先にあるもの」を考えてもらうこともあります。
つまり、そのゴールを成し遂げられたら、次に何が待っているかをイメージしてもらうのです。

ゴールの先をイメージすることで、さらにゴールを達成するためのモチベーションが高まります。

 

 

 

【定年後のセカンドライフにむけたサポートを実施しています】

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「人脈」のリソースは細分化しておくといいです。

・相談できる人
・技術的に助けてくれる人
・精神的に助けてくれる人
・肉体的に助けてくれる人
・金銭的に助けてくれる人
・何かを頼める人（やってくれる人）

 

など、など。

 

 

 

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壁にぶち当たって動けなくなったら、一度棚卸しをしましょう。

何の棚卸しかと言いますと、自分の中にあるリソースや情報です。

「人脈」「情報源（人以外）」「考え方」「技術」

これらをひとつひとつ棚卸ししていきます。

 

 

 

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「目的」がしっかり定まってから、「目標」を作ります。しかも中間ゴールなので、ステップを踏みながら段階的に作ります。

後は、一番近い「目標」を実現するための行動をするのみです。

ただ、定期的に「目的」を見直します。もしかしたらそれも「目標」で、その先に「目的」があるかもしれません。

 

 

 

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目的：最終ゴール
目標：目的までの中間ゴール

それではあなたがいま掲げているのは「目的」ですか？それとも「目標」ですか？

あなた：「私の目的は起業することです！」
わたし：「起業が最終ゴールなんですね？」
あなた」「...。」

どうでしょう？

 

 

 

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何かに「迷って」「決められない」時は、その迷っている選択肢を「書きだして」ください。

書きだした選択肢は、きれいに分かれていますか？もしかして、いくつかは結局は同じ事で、細かいところが少し違うだけだったりしませんか？
その違いは今決断しなくてもいいことではないですか？

もしそうなら、選択肢がひとつ減りますよ。

 

 

 

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起業すると決めても、いきなり仕事を立ち上げなくてもいいです。

すでに同じようなことをしている人を探し出して、メールを書いてコミュニケーションを取ってみるとか。
仕事と同じテーマでBlogを書いてみるとか。
仕事を始めたつもりでパンフレットを作ってみるとか。

考えているだけでなくて、動き始めるだけでいいです。

 

 

 

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「自分は何をすべきか？」と自分に何かを問うて、答えが無いということは自分で気づいていないということ。

一度この状態にはまってしまうと答えは出ません。
ではどうするか？

まずは動いてみればいいんです。動いて何かを感じて、それが自分に響くかどうか？

 

 

 

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人はなぜ焦るのか？

私の場合、一番大きな理由はスケジュールを立てていないということだと思っています。
向こうの方に納期がボワンと見えていて、それがじわじわ近づいてきている感覚がするので、落ち着いていられないという感じです。

 

では、焦らないようにするには？

やらなければいけないことをいくつかのステップに分けて、各ステップがいつまでに完成すれば間に合うのかをイメージできるようにすれば、細かい納期がはっきりと見えるので不必要に焦らなくなります。

中間ゴールを決めるんですね。

 

 

 

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わたしは「焦り症」です。

やらなければいけないことが決まると、妙に焦ってきて、なるべく早くとりかかって片づけてしまいたいと思ってしまいます。
早く取り掛かること自体はよいことですが、「焦る」のはよくありませんね。

 

「焦る」と間違った判断をしてしまいます。
たぶん、判断に必要な時間を十分にかけずに決めてしまっているからでしょう。
そして細かな手戻りが発生します。

結果的に焦ることで仕事が早まるのではなく、逆に効率が悪化しているんですね。

 

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