昨日に続き、まだ格闘中。皆さんの助言もあり、漸く何が起きていていたのかが、わかってきた。いまのローカルのファイルの状態、１ヶ月ほど前にあった、アラートメッセージのことなど、バラバラの記憶や出来事が、だんだん線で繋がり、それが面で理解できるようになってきた。Macから自分のファイルが知らない間、クラウ...

こんにちは！「働くあなたを元気にする」プロコーチ、砂村よしおです。今日は今朝、たまたま見つけた新聞記事をご紹介します。「スリー・グッド・シングス」お子さんを持つ親御さん向けに書かれた記事。お子さんを寝かしつける時に毎晩、その日の起きた「良かったこと」「楽しかったこと」を話してもらう。その日に起きた良...

肉体改造。62歳、楽して肉体改造です。ぽっこり出たお腹が引っ込みますように！！❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀　吉田 正人　GCS認定コーチ　２級キャリアコンサルティング技能士　国家資格キャリアコンサルタント　JCDA認定CDA❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀

コツコツやる、と聞くと「これからやるぞーっ」ってそんなイメージがあるかもしれませんね。実はそうではないそうで。今ココをコツ、コツ、と集中することで、結果的に「コツコツ」になるそうです。「高すぎて登れない！！」「私には無理！！」と思う山でも一歩。また一歩。登れる範囲で。無理のない感じで。やっていったら...

思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから。マザー・テレサ普段、自分がどんなことを考えているか考え方ひとつで運命も変わります。ネガティブな事ばかりに焦点があたるなら悪いことばかりを予想してしまうので行動できなくなってしまいます。コーチングは思考のトレーニングでもあるので自分の思考癖にも気づけます。気づけば、あとは自分がどうなりたいかだけ！*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*...

こんにちは！「働くあなたを元気にする」プロコーチ、砂村よしおです。私はプロコーチとして通常は、ビジネスに関わる方々、例えば経営者や個人事業主、企業の管理職や一般社員などをお客様として活動しています。一方、コーチングを他の分野でも活用できないかと考えていたところ、知り合いのプロコーチから、アスリート向...

膨大なデータがOneDriveに入っていて、幾つかのコンピュータと、iPhoneやiPadなどに繋がっている。ちょっと前から、何となく動きがおかしかったんだよねえ〜いゃ〜、甘く見てた。うまくアップロード、ダウンロードできない。今朝、MacOSをアッデートしたら、おかしさが顕著になり、ようやくこれはま...

ご訪問くださり、ありがとうございます💝コーチ・家族相談士・保育士として、ご夫婦のお悩み、家族のお悩みを専門に、コーチングの活動に携わっています。⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎寒さが身に染みるこの季節…買い物へ出るのもためらわれてしまいます。こんななか、外でお仕事されている方、頭が上がりま...

コロナによる学校閉鎖が日本はもちろん、全世界で長期にわたり断続的に行われています。世界銀行の試算によると新型コロナウィルス禍の学級閉鎖などによる学力低下で、生徒らが生涯を通じて得られるはずだった収入を失い、全世界で損出額が17兆ドル（2000兆円）に登る可能性があるとのこと。コロナ危機で世界中の教育システムが停止し、16億人以上が学校閉鎖の影響を受け、損出額は世界のGDPの約14％に相当する。恐ろしい試算です。日本は休校期間が他国より短く、オンライン授業を行っていて、損失は相対的には小さいだろうということです。オンライン授業を行うのは、特に年配の教員にとってはつらいことですが、頑張ってやらない...

ずっと気になっていたことの一つが歯科クリニックにいくこと。ここ数年行っていなくて、でも良い歯科医の所が良いなどと思ってそのまま。そんな時に、職場の人から紹介してもらいやっといく事が出来ました。それも１１月に電話して予約が取れたのが１月末💦それだけ人気という事だと思い、気長に待っていました。久しぶりに...