毎日アロマテラピーにはお世話になってます。そうすると、香りからも自分の健康状態が気づけます。あんなに大好きだった香りがいやになったり普段、好まない香りが好きになったり。鼻で自分が何を欲しているかわかるんですね。なので、ストレスの状態によって香りは使い分けてます。スポーツの世界でもスポーツアロマのような分野も確立されてきてメンタルトレーニングにも香りは使われています。女性性が下がってると思うなら私の一押しはローズ。香りは自分の気持ちを持って行きたい方向に導いてくれます。お肌のスペシャルケアにもいいですよ。ローズは大変高価な精油で10mlで5万円前後しますのでお値段が安い場合はなんちゃってローズの...

この先10年、20年先の未来はどんなものになるんだろうか。20年前に、この時代をどれだけ予測できていたのかわからないが、スピードと変化のあったこの期間、予測は難しかったのでは。この先20年、物質的変化や反映もあるけど、決定的に価値観のシフトがあるような気がする。お金をたくさん稼いで、欲しいものを手に...

こんにちは！「働くあなたを元気にする」プロコーチ、砂村よしおです。興味深いスタイルの「読書会」で、P・F・ドラッカー著「プロフェッショナルの条件」を読み進めています。その読書会のスタイルは「一冊の本を参加者が、順番に輪読しながら読み進めるスタイル」そう、まるで小学校の国語の授業のようにです。従って、...

ご訪問くださり、ありがとうございます💝コーチ・家族相談士・保育士として、ご夫婦のお悩み、家族のお悩みを専門に、コーチングの活動に携わっています。⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎物事がうまく進まない時。苦手な人と、仕事などで接点を持つ時。多くの方が、うまくいかない状況や嫌なその人を気にしてし...

不安な感情の裏には「うまくいきますように」という願いがきっとあるんだよね向き合うべきはコントロールできないことじゃなくて自分の心なんだよねコーチングを学ぼうと思ったきっかけから、現在までの経緯はこちらのインタビュー動画からどうぞ＾＾https://youtu.be/ShOdgtCFoWY銀座コーチン...

迷っている間は、何も進まない、決められない。なぜならば、方向性が決まっていないから迷う。コーチングとカウンセリングの違いの一つとして❏銀座コーチングスクール八重洲、仙台校　坂本祐央子スケジュールhttps://www.ginza-coach.com/trainer/ysakamoto.html❏坂本祐央子コーチプロフィール　銀座コーチングスクールhttps://www.ginza-coach.com/coaches/view.cgi?username=0807KN0166❏坂本祐央子コーチプロフィール　コーチ探せるhttps://www.c-sagaseru.com/yumiko❏坂本祐央子が...

今の自分がツイてないと思ったらツイてる人と付き合ってみましょう！私は人からツイてると言われます。確かにそうです！そのきっかけとなったのは潜在意識の勉強をするようになってからです。転職のことで悩んでいたときにヒントになればと友人から潜在意識の勉強会に誘ってもらいました。そのとき、感じたのは今まで自分がいかにツイてない考え方をしていたってことです。ツイてる人の考え方は、小さな幸せを見つけるのがうまいです。私がこんなの当たり前とスルーしていたことを、めちゃくちゃ喜びます。最初はびっくりの連続だったのですがそういう人と付き合うと、自分もそういう発想が自然と生まれてきます。スルーしていたものやマイナスと...

早く行きたければ、一人で行け遠くへ行きたければ、みんなで行けそういうけれど、自分一人でなし得たことがあっただろうかと思う自分で想像していたよりも、ずっとずっと早くやりたいことが叶った時も始めた頃は到底無理だと思っていたことで今は当たり前にやっていることも話を聴いてくれた人アイディアをくれた人見守って...

今日昼間にちょっと出掛けて、たまたま近くにあった神社でこの言葉を目にした。東京神社庁の令和４年２月の生命のことばとして、張り出されていた。上杉謙信、ふ〜んと、読み飛ばし、あまり気にせず、その場を立ち去った。はなちゃんと夕方の散歩。　いつもとちょっと違うコース。そこで通りかかったいつもと違う神社で、ま...

こんにちは！「働くあなたを元気にする」プロコーチ、砂村よしおです。興味深いスタイルの「読書会」で、P・F・ドラッカー著「プロフェッショナルの条件」を読み進めています。その読書会のスタイルは「一冊の本を参加者が、順番に輪読しながら読み進めるスタイル」そう、まるで小学校の国語の授業のようにです。従って、...