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こんにちは！「働くあなたを元気にする」プロコーチ、砂村よしおです。 今年は受検するぞ！と決心した 「ICFコーチ資格」 ICFとは「International Coaching Federation」で、世界的なコーチングの機関です。 その機関が認定しているプロコーチ資格を、私は今年受検しようと準備...
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突然、こんな質問を投げかけられた。 昨日、コーチ探せるのセミナーに参加し、この質問から始まった。 何のためにやっているんだろうか。 正直あまり考えていなかった、直球で質問をぶつけられて、頭の中がぐるぐると。 自分のため？ 人のため？ 人々をゴールに早く辿り着かれる？ 幸せ？ 満足？ ？？？ セミナー...
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朝が起きるのがつらいと思ってる人 それは毎日、嫌なことをやっているから。 子どもの頃を思い出してください。 楽しい遠足の時、自然と朝早く目が覚めます。 人間、ウキウキ楽しいときは明日が待ちどおしいです。 仕事が嫌いだと、金曜日の朝はとってもご機嫌です。 今日1日がんばれば、仕事から解放されますからね...
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無駄なこと。 起きてもいないことを心配すること。 考えても解決策がないことを考えること。 自信がないという人が使う言葉に 私は何をやってもダメ？ この問いかけに潜在意識は どう答えるか？ そんなの全てやってないから答えはでないんです！ 答えは出ないので堂々巡り。 エネルギーの無駄使いなんですね。 問...
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こんにちは！「働くあなたを元気にする」プロコーチ、砂村よしおです。 このブログで何回がお伝えしております「駅ウォーキング」。 「駅ウォーキング」とは、昨年から始めた妻とのouting！東京近郊の駅を起点に、周辺をウォーキングする企画です。 そして今日訪れたのは JR中央線「阿佐ヶ谷」駅 中央線で毎日...
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ちょっと、早く無い！！ 今年を振り返るって言っても、今日は１月２１日この３週間の振り返りだ。 - 役職を手放し、３０年ぶりにノータイトルに。 - 箱根駅伝で青山学院の一人勝ち、原監督のリーダーシップがすごい。 - ４年ぶりの、東京での大雪、やっぱり雪に弱いね。 - コーチングアクティビティ。新しい種...
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投稿日 2022-01-21 09:27
菊池理恵のブログ
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菊池理恵４０代・５０代のライフキャリアに悩める方へ 長期化するコロナ禍、二度目の新年、いかがお過ごしでしょうか？ withコロナに慣れた面もありつつ、あらためて生き方や働き方について問い直したり、価値観が変わったり、ストレスを感じたりと、時代の転換期の中で、誰しも気持ちは揺らいでいると思います。 特に、４０...
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イライラ、ストレスはお肌の大敵！ できれば、短時間で手放したいですね。 私はコーチングを学んでからイライラする時間が短くなりました。 何をしたかというと思考の訓練です。 自分を客観視するんですね。 もう一人の自分が幽体離脱して、天から自分を眺めてる感じです。 はじめは自分が怒ってることにさえ 気づい...
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三日坊主、私もいろいろありました。 楽してやせたいと、チョコレート味のダイエット食品を買ったら まずくて3日、続けられませんでした。 ただ、食べるだけなのに挫折。 何かに挑戦したくて続けられなかったことは 誰でもあると思います。 コーチングをお申込のクライアント様も続ける力に 絶対的に自信を持ってる...
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1月16日、プレスリリースを配信しました。 https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000004.000071065.html 株式会社シェヘラザード(住所：東京都中央区 代表：坂本祐央子)は、コーチを無料で探して連絡できるプラットフォーム「コーチ探せる」主催１月オ...
