いつもは許容範囲のことも自分のメーターが一杯一杯になると許容範囲でなくなりますよね🤭気がついたらメーターに余裕を持たせる工夫、大事ですね😊Mika私のコーチプロフィールはこちらいろいろなコーチがいます^ ^ コーチング利用して個人個人のパフォーマンスをあげていきましょう！

仕事、お金、人との繋がり、恋愛。いろんな角度から見て自分って何を求めているんだろう？大きな夢や目標は大事だけど欲しい感情、望む感情、いい気分♪どんな気持ちで毎日を送っていたいかですよね。私が求めたいのは人生における充実感・安心感。自分が幸せだなぁ～と感じられる状態がずっと続いたのなら最高だって思うのです。若い頃、スリルや刺激を無意識に求めていた時期もあったような。。。なんでしょう、安定がつまらないみたいな。絶対的に安心感のある男性よりもちょっと危なっかしい人を好きになっちゃう。そんな時期ありませんでした？今でも少しその気が残っているかも^^;どちらかというと「THE安定！」は求めていないことに...

「習慣化するには約1～6ヶ月」そんな記事を目にしました取り組むモノによって習慣化できるまでには期間が異なるんですね「行動」・・約1ヶ月「身体のリズム」・・約3ヶ月「思考」・・約6ヶ月これだけ続けたらきっと習慣化できるっ！！そんな期待を持って臨むのですが。。必ずといってぶつかる「3つの壁」「反発期」　...

毎年、バレンタインデーに、妻がクッキーやケーキなど、息子と私に手作りしてくれます。少し前、”3月14日はホワイトデーやなぁ”と気づきました。そして今日、今年は「ポカ」っと、一日空いたので、「何か甘い物でも食べに行こう」と提案。そして、欲しかったと言う『Caffarel』のチョコを買い、食べたいと言っ...

本日は早朝からお仕事午後からはちょっとしたお話し会と久しぶりのおやつ集会うむ。楽しい1日だったなそんな私を世間様はフリーランスと呼ぶまあ、へっぽこだけど♪♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪♪:*:･･:...

明日よいことがあると思ってごらん今幸せになるよ斉藤　一人今の現状がいやならば、それを否定しないことです。否定すればするほど、脳はそのことに焦点をあてるので頭からそのことが離れなくなります。未来のことで、もし明日にラッキーが起こると想像できればそれだけでハッピーな気持ちになります。使うのは想像力だけ！*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-【コーチングの依頼はこちらから】*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-LINEにお友達登録してくださった方に「...

先週、たいぞーファミリーのもと、価値観ワークショップに参加本当は、もうちょっと早くアップするつもりだっけど、震災のことやらいろいろあって今日になった。オンラインツールを使いながら、みんなでワイワイガヤガヤ、自分の価値観を構築していく。構築って言うか、ぼやーとしていものをカードを使って、見える化してい...

こんにちは！「働くあなたを元気にする」プロコーチ、砂村よしお、です。最近にビジネス界では「1on1ミーティング」導入が花盛り。元々は米国のシリコンバレーにあるIT企業で導入され、それが日本へ「輸入」されたものだ。私は外資系数社で働いた経験があるが、実は「1on1ミーティング」という名の、上司部下間の...

今の私のテーマ「聞く」「待つ」「信じる」ちょっと記しておきたいMika私のコーチプロフィールはこちらいろいろなコーチがいます^ ^ コーチング利用して個人個人のパフォーマンスをあげていきましょう！

イメージを具体化すると物事が進む速達変わりますよね。先日たくさんイメージをお話をしてくれたお客様の希望が叶って　とても嬉しいです😊これまでずっと進展がなく悩まれていたけどたくさんたくさん想いを話してくれました。叶ったあとのイメージを膨らませる質問もたくさんしました😌そうすると　それから帰って間もなく自分が動かなくても周りに動きがあり、希望が叶いました😊イメージを膨らませたからかどうかはわかりませんが、何だかエネルギーが動いたのを感じますね😊Mika私のコーチプロフィールはこちらいろいろなコーチがいます^ ^ コーチング利用して個人個人のパフォーマンスをあげていきましょう！...