祝日の土曜日でしたが、デイケアにてリハビりに励んできました。
本日のお昼ご飯は、「いなり寿司」＋「鍋焼きうどん風」＋「白菜のからし和え」＋「果物（リンゴのコンポート」でした。
「鍋焼きうどん風」ということで、具材として＜かまぼこ・鶏肉・えび・ほうれん草・ネギ＞が入っていました。
「にゅう麺」のときももそうですが、麺類に「七味（一味）」がないのは、いつもながらですが、物足りなく感じてしまいます。
６時の起床、気温は４℃とここ数日の中では比較的穏やかでしたが、最高気温は１０℃ほどの神戸のお天気でした。
本日のお昼ご飯は、「鶏肉の照り焼き・サラダ」＋「豚肉と野菜（じゃがいも・ブロッコリー）の生姜あんかけ」＋「大根の和え物」＋「味噌汁（うす揚げ・ネギ）」＋「フルーツヨーグルト」でした。
クリスマスが近づいているので＜鶏肉＞だったのでしょうか、これから「鶏」にとっては受難の日々が続きそうです。
今朝の６時の気温はここ数日に比べて高く４℃でした。最高気温は９℃という神戸のお天気でした。
本日のお昼ご飯は、「ご飯」＋「にゅうめん」＋「白菜とほうれん草のお浸し」＋「杏仁豆腐」でした。
＜鶏肉・錦糸玉子・ネギ・人参・玉ねぎ＞と具だくさんの「にゅうめん」、おいしくいただいてきました。
朝６時の気温は７℃、最高気温は１１℃という神戸のお天気でした。６時前に大阪湾を震源とした地震があり淡路島の洲本市で（震度３）が観測されました。神戸の震度は１でした。
本日のお昼ご飯は、「牛肉の柳川風」＋「茄子と春雨の味噌炒め」＋「キャベツの酢の物」＋「お吸い物（麩・わかめ）」＋「果物（黄桃）」でした。
柳川風ということで、好物の＜牛蒡＞はなく、「牛肉の玉子とじ」だなｔｐかんじながら、おいしくいただいてきました。
朝６時の気温は３℃、最高気温は７℃とあまり気温が上がらない一日でした。すでに雪を見ていますが、気象観測上は、本日神戸の初雪日となり、例年に比べて６日ほど早いそうです。
本日のお昼ご飯は、（１５０）という切りの良い番号ですが、今回初めて「ご飯」でなく「パン」が出ました。５種類ばかりのパンから２個選べました。
「ビーフシチュー」＋「グリーンサラダ」＋「ピクルス」＋「フルーツカクテル」の組み合わせでしたが、いつも通りに「日本茶」がセットで、ここは「コーヒー」がほしいなと感じながら、いただいてきました。
朝６時の気温は２℃、最高気温は７℃の予想でしたが、昼過ぎに小雪が舞った神戸の寒さでした。
本日のお昼ご飯は、「白身魚の煮物」＋「さつま芋のあんがらめ」＋「茄子の山椒風味」＋「味噌汁（ネギ・うす揚げ）」＋「フルーツムース」でした。
白身魚、煮込みが浅いのか、味付けが薄いのか、淡白な味わいで物足りなさを感じながらいただいておりました。
朝６時の気温は４℃、最高気温は１０℃に満たない神戸の気温でした。
本日のお昼ご飯は、「かぼちゃコロッケ・サラダ」＋「ひじきの炒め煮」＋「菜の花のお浸し」＋「味噌汁（ネギ・玉ねぎ）」＋「果物（ミックスフルーツ）」でした。
「かぼちゃコロッケ」の中に１センチ弱の大きさの＜昆布＞が入っていました。初めての経験で、味わいに変化があるのかなと注意深くかみしめていましたが、特段の差を感じることはありませんでした。
朝６時の気温は４℃、最高気温は１０℃という神戸のお天気でした。
本日のお昼ご飯は、「ビビンバ」＋「おんせん玉子」＋「キャベツの酢の物」＋「中華スープ（わかめ・ねぎ・豆腐）」＋果物（黄桃）」でした。
おかずが「ビビンバ」のときにいつも感じますが、ご飯を丼に盛り付けてくれると、ご飯の上に「ビビンバ」と「おんせん玉子」をのせ、かきまぜられるのですが、惣菜としていただきました。
朝６時の気温が５℃、天気は悪くありませんでしたが、最高気温が１０℃程度にしか上がらなかった神戸です。
本日のお昼ご飯は、「チキンカツ・サラダ」＋「五目豆」＋「味噌汁（ネギ・さつま芋）」+｛果物（キーウイ」でした。
予想外に「チキンカツ」が大きくて、おいしくいただきました。
本日、今年の５月に訪問してくださいました ＜ポコ・ア・ポコ＞ の３人組のコーラスグループのミニコンサートがデイケアでありました。
１２月の訪問ということで、「星」に関する歌、「クリスマス」に関するクイズとともにクリスマスソングの特集で楽しませていただきました。
写真は、ハンドベルでの「きよしこの夜」の演奏場面です。
澄んだ声のソプラノでのクりスマスソング、みなさんじっくりと聞き入っておりました。
- ブログルメンバーの方は下記のページからログインをお願いいたします。
ログイン
- まだブログルのメンバーでない方は下記のページから登録をお願いいたします。
新規ユーザー登録へ
mokomoko 
橋本諭弥 
sunukolyn 
コーチ探せる 
dote 
ペガサス 
bokushi 
流浪のレース屋 SHYGUY 
Toshiaki Nomura 
kiyokawa 
佐藤淳一（朝活習慣化キャリアコーチ）