神戸：ファルコンの散歩メモ

日の出時刻＜４：５８＞の朝６時の気温は２２．５℃で、クマゼミが泣き出していました、最高気温は２８．０℃予想の神戸のお天気です。

本日のお弁当のおかずは、「牛肉アスパラのオイスターソース」＋「ツナの梅風味パスタ」＋「出汁巻き玉子」＋「わさび菜のお浸し」＋「ザーサイ炒め」で、（５２２キロカロリー）でした。