神戸：ファルコンの散歩メモ

朝６時の気温は２４℃、最高気温は３１℃の予想の神戸のお天気です。台風１９号と２０号の今後の動きが気になります。

本日のお弁当のおかずは、「チンジャオロース」＋「大葉入り豆腐団子」＋「ほうれん草と人参の煮浸し」＋「ザーサイ炒め」＋「野菜のマリネ」で、（４５６キロカロリー）でした。

大きな肉団子が３個だと思いましたが、素材が＜豆腐＞ですから、総カロリー数が低いのも納得です。