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豆腐日記【毎日豆腐食べてます】

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豆腐(私)は食べる人^^;作る人は豆腐嫁です！➡

牛バラ肉とパプリカの中華炒め

7月
10日
スレッド
牛バラ肉とパプリカの中華炒め 牛バラ肉とパプリカの中華炒め... 牛バラ肉とパプリカの中華炒め
 さつま芋の天ぷら... さつま芋の天ぷら
 オクラの天ぷら... オクラの天ぷら
 小松菜とワカメのおひたし... 小松菜とワカメのおひたし
 玉ねぎと油揚げの味噌汁... 玉ねぎと油揚げの味噌汁
梅雨前線が日本列島を横断しているようで
各地で大雨の予報が出ているようですね
東京の蒸し暑さは続いていますけれど
今日は日差しが弱く、風もあって、少し涼しく感じましたね
 

【今日の献立】
毎日の食事に感謝の気持ちを込めて献立写真をアップしています
豆腐は食べる人^^; 作る人は豆腐嫁です！

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《まごわやさしい》
ま…豆、ご…ごま、わ…ワカメ等の海藻類 や…野菜、さ…魚介類
し…椎茸等のキノコ類、い…芋類 できるだけ毎日摂って健康第一！

今日の命に感謝します！

#まごわやさしい #毎日の食事 #献立 #豆腐 #黒酢

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手羽元の甘辛煮

7月
9日
スレッド
手羽元の甘辛煮 手羽元の甘辛煮... 手羽元の甘辛煮
 もやしのナムル... もやしのナムル
 モロヘイヤのおひたし... モロヘイヤのおひたし
 オクラとミョウガと鰹節とポン酢... オクラとミョウガと鰹節とポン酢の和え物
今日は豪雨の被害があった地域もありましたね
梅雨明け前の蒸し暑い日が続きますね
 

【今日の献立】
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鮭の西京焼き

7月
8日
スレッド

鮭の西京焼き... 鮭の西京焼き
 オクラの塩昆布和え... オクラの塩昆布和え
 紫蘇入りササミフライ＆揚げ餃子... 紫蘇入りササミフライ＆揚げ餃子（作り置き）
 ズッキーニのチーズ焼き（作り置... ズッキーニのチーズ焼き（作り置き） ジャガイモとワカメとエノキの味... ジャガイモとワカメとエノキの味噌汁
猛暑日が続いていますね
部屋が温室化していて
エアコンの効きが悪いと感じる暑さです
 

【今日の献立】
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紫蘇入りササミカツ

7月
8日
スレッド

七夕らしく？？？ 紫蘇入りササ... 七夕らしく？？？
紫蘇入りササミカツ

 ズッキーニのチーズ焼き(作り置... ズッキーニのチーズ焼き(作り置き)
 切り干し大根のサラダ（作り置き... 切り干し大根のサラダ（作り置き）
 ニラとジャガイモと豚肉の中華ス... ニラとジャガイモと豚肉の中華スープ（作り置き）

 東京都知事選挙は20時に当選確... 東京都知事選挙は20時に当選確実が出る
予想通りの結果でしたね
最悪か、悪か、超最悪かの争いでした（個人的な感想です）
エアコンの効きが悪いほど
暑い日が続いていますね
 

【昨日の献立】
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小ネギの自家栽培日記

7月
7日
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暑さのせいでしょうか、やはり枯... 暑さのせいでしょうか、やはり枯れてしまいました😰

この矢印は？？？ ネギではない！( ﾟДﾟ)... ネギではない！( ﾟДﾟ)
 キノコ！！？？？Σ(ﾟдﾟll... キノコ！！？？？Σ(ﾟдﾟlll)
 
 
小ネギの自家栽培がキノコの自家栽培になってしまいました
 

小ネギの自家栽培からキノコの自家栽培へ！

#小葱の自家栽培

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カツオの刺身

7月
6日
スレッド

カツオの刺身 ポン酢生姜 柚子... カツオの刺身
ポン酢生姜
柚子胡椒
わさび醤油でいただきました ほうれん草とワカメとシメジのお... ほうれん草とワカメとシメジのおひたし
 切り干し大根のサラダ... 切り干し大根のサラダ
 ニラとジャガイモと豚肉のスープ... ニラとジャガイモと豚肉のスープ
 揚げ出し茄子（作り置き）... 揚げ出し茄子（作り置き）
 ゴボウと塩昆布の煮物（作り置き... ゴボウと塩昆布の煮物（作り置き）
夕方、急な雷雨がありました
降って涼しくなる雨ではなく
いっそう蒸し暑くなるような
亜熱帯のようなスコールでしたね💦
 

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小ネギの自家栽培日記

7月
6日
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小ネギの自家栽培スタート... 小ネギの自家栽培スタート
 おっ！、ネギが再生されてきまし... おっ！、ネギが再生されてきましたよ！
 どんどん、伸び始めました！(^... どんどん、伸び始めました！(^O^)
 更に仲間も増やして、水をたっぷ... 更に仲間も増やして、水をたっぷりあげて育てます(^O^)
 おやおや？ 元気がない様子…　... おやおや？
元気がない様子…　暑さのせい？？？
 どうやら、暑さで参ってしまった... どうやら、暑さで参ってしまったようです😨
 7／1に植えた方はどうでしょ？... 7／1に植えた方はどうでしょ？
少し、再生されてきているようです
日中は部屋に入れておきましょう
#小ネギ自家栽培

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朝はざるそば

7月
6日
スレッド
朝はざるそば
今朝も朝から風もなく
蒸し暑くなっています
 
土日は災害級の猛暑という予報になっています
涼しくして、水分補給して
熱中症に十分ご用心下さい
 
#ざるそば

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やみつき鶏（やみつきチキン）

7月
5日
スレッド
やみつき鶏（やみつきチキン） 『やみつき鶏（やみつきチキン）... 『やみつき鶏（やみつきチキン）』　だそうです　
いろいろ入ったタレで焼いています 油揚げの豚肉とチーズ紫蘇巻き焼... 油揚げの豚肉とチーズ紫蘇巻き焼き（作り置き）
今日はケチャップでいただきました！
 ほうれん草とみょうがのおひたし... ほうれん草とみょうがのおひたし
ポン酢でいただきました！
 野菜スープ... 野菜スープ
猛暑ですね💦💦💦
 
昨日の夜からエアコン使っています
今も、部屋の冷房をつけました
耐えられない蒸し暑さですよね💦💦💦
 
 

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油揚げの豚肉とチーズの紫蘇巻き焼き

7月
4日
スレッド
油揚げの豚肉とチーズの紫蘇巻き... 油揚げの豚肉とチーズの紫蘇巻き... 油揚げの豚肉とチーズの紫蘇巻き焼き
（変なタイトルですけれど…(;^_^A、、新作です）
 シーチキンサラダ... シーチキンサラダ
 ゴボウと塩昆布の煮物... ゴボウと塩昆布の煮物
 サツマイモのバター焼き... サツマイモのバター焼き
今日も湿度が高く
気温が上がり、危険な暑さとなりましたね
東京も今年初めて猛暑日となりました
夜になっても気温が下がらず、風もなく
湿度も高いままです💦💦💦
寝苦しい夜、確定ですね
エアコンの出番でしょうね
 

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