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豆腐(私)は食べる人^^;作る人は豆腐嫁です！➡
【今日の献立】
・刺身
（まぐろ、サーモン、大葉）
・かぶの煮物
（かぶ、ベーコン）
＜塩、酒、中華味の素、片栗粉＞
・春雨スープ
（豆腐、春雨、万能ねぎ）
＜春雨スープの素・市販品＞
・炊き込みご飯
（竹の子、油揚げ）
＜酒、醤油、そばつゆ、鰹だし、ゴマ＞
・トマトサラダ
（トマト、揚げごぼう）
＜オリーブ油、塩＞
・かぶの葉のおひたし＋豚焼き肉
（かぶの葉、薩摩揚げ、豚焼き肉）
☆豆腐☆
★ビール、焼酎など★
【今日の献立】
・豆腐と挽肉の炒め物
・真鯛のお刺身
・味付けクラゲのキュウリ和え
・ほうれん草のおひたし
☆豆腐☆
★ビール、焼酎など★
【今日の献立】
・アスパラベーコン
（アスパラ、ベーコン）
＜オリーブ油、黒コショウ、中華味の素、オイスターソース＞
・ベビーホタテの辛子マヨネーズ和え
（ベビーホタテ）
＜からし、マヨネーズ＞
・カレイの唐揚げ
＜オリーブ油、コンソメ、醤油、酒、塩、コショウ、片栗粉、小麦粉＞
・厚揚げの煮物
（厚揚げ、豚肉、万能ねぎ）
＜醤油、酒、砂糖、七味唐辛子＞
・長芋の梅和え
（長芋）＜市販の梅ごのみ＞
・小松菜のおひたし
（小松菜、カニカマ）
＜千切り生姜、そばつゆ＞
・なめこのみそ汁
（なめこ、にんじん、ジャガイモ、わかめ）
＜みそ、ダシ＞
☆豆腐☆
★禁酒４日目★ノンアルコールビール★
※禁酒の理由は後日書きます。
東京は、またまた冷たい雨となりました。
【今日の献立】
・大豆入り麻婆豆腐
（木綿豆腐、にんじん、豚小間、シイタケ、大豆、万能ねぎ）
＜長ねぎ、にんにく生姜、オリーブ油、ごま油、麻婆豆腐の素（辛口）＞
・里芋の煮っ転がし
（里芋、ごぼう、油揚げ）
＜醤油、みりん、酒、砂糖、そばつゆ、塩、七味唐辛子＞
・刺身
（めじ＝本マグロの子、天然ブリ、大葉）
・タアサイスープ
（タアサイ、大根、にんじん、豚肩ロース）
＜コンソメ、黒コショウ、万能ねぎ＞
・つまみ菜のワサビ醤油和え
（つまみ菜、塩コンブ）
＜ワサビ＋醤油＋そばつゆ＞
・アボカドサラダ
（アボカド＋マヨネーズ少々）
☆豆腐☆
★休肝日・ノンアルコールビール★
今日の東京は春らしいポカポカ陽気になりました。
中国で「麻薬密輸罪」に問われた日本人に死刑が執行されました。
罪に対しては罰が重すぎると思います。
外国人に対しても厳罰に処する法の適用を変えないと突っぱねる中国に
日本政府は抗議はすれども執行は覆らず。
ここに今の国力の差、優劣を感じずにはいられません。
圧倒的な成長力で経済発展を続ける中国に対して
巨額の財政赤字に陥っている日本。
２０年前には想像することができなかった状態です。
『このままでは日本は中国の自治区になる』
と言う人までいます。
昨日、山崎直子さんがスペースシャトルで宇宙に飛び立ちました。
沈没寸前の日本にどんな宇宙開発が期待できるのか？
と思わずにはいられません。
宇宙船や宇宙基地を作る予算がどこにあるのでしょうか？
日本の将来に夢も希望も持てないのが現状です。
政治家主導で国家のビジョンを描くことが
民主党の旗印です。
健全な財政に戻すためには
国民一人一人のレベルアップが必要なはずです。
バラマキと社会主義的な色合いの強い政策に
日本の未来を託すことができるのか。
不安に思います。
【今日の献立】
・豆腐ハンバーグ
（木綿豆腐、合挽肉、玉ねぎ、しらがねぎ）
＜ごま油、小麦粉、醤油、みりん、酒、焼き肉のタレ、オイスターソース、塩、コショウ＞
・カジキマグロの竜田揚げ
＜オリーブオイル、にんにく、ごま油、生姜、片栗粉、醤油＞
・ほうれん草のしらす黒ゴマ和え
（ほうれん草、しらす、黒ゴマ）
・もやしと豚肩ロースの炒め物
＜オリーブ油、焼き肉のタレ、中華味の素、黒コショウ＞
・プチトマト
・キャロットご飯
☆豆腐☆
★休肝日★シジューム茶★
・ミネオラオレンジ
今日の東京は一日雨降りでした。
明日は朝から晴天で最高気温は２０℃の予報です。
【今日の献立】
・鶏ソテー
（鶏もも肉、ゴマ）
＜ごま油、酒、にんにく、中華味の素、オイスターソース、片栗粉、小麦粉＞
・大根の煮物
（大根、にんじん、ごぼう、椎茸、野菜さつま揚げ、みつ葉）
＜鰹節だし汁、醤油、みりん、酒、砂糖、そばつゆ、塩＞
・トマトスープ
（トマトピューレ、キャベツ、玉ねぎ、にんじん、ウインナー、万能ねぎ）
＜コンソメ、黒コショウ、塩＞
・サラダ
（サニーレタス、アスパラ、アボカド、シーチキンマヨネーズ、プチトマト）
・揚げ茄子（昨日の残り）
・もずく酢（昨日の残り）
☆豆腐☆
★休肝日★
・オレンジグレープフルーツ
【今日の献立】
・揚げ茄子
（長茄子、にんじん、万能ねぎ）
＜そばつゆ、七味唐辛子＞
・刺身
（まぐろ赤身、真鯛、大葉）
・豚ソテー
（豚肩ロース、長ねぎ）
＜醤油、酒、砂糖、オイスターソース、塩、焼き肉のタレ、コショウ＞
・もずくの酢のもの
（もずく、きゅうり、千切り生姜）
＜ぽん酢、白ゴマ＞
・ほうれん草のおひたし
・豆腐の味噌汁
（豆腐、油揚げ、万能ねぎ）
＜鰹だし、味噌＞
☆豆腐☆
★ビールなど★
【朝の献立】
・厚揚げ豆腐＋豚肉
・塩サバ
・かぼちゃの天ぷら
・小松菜のおひたし＋キュウリちくわ
・ベーコンと野菜スープ
・炊き込みご飯
桜は満開ですがお天気がいまいちです。
【朝の献立】
・もやし野菜炒め
・鯖の塩焼き
・豆もやしのナムル
・手羽元のソテー
・ジャガイモとワカメのみそ汁
東京で桜が満開となりました。
【今日の献立】
・揚げ出し豆腐
（木綿豆腐、万能ねぎ）
＜片栗粉、オリーブオイル、七味唐辛子、そばつゆ＞
・ミニグラタン
（ウインナー、ベーコン、玉ねぎ、チーズ）
＜牛乳、コンソメ、小麦粉、バター＞
・かぼちゃの煮物
（かぼちゃ）
＜水、かつおぶし、砂糖＞
・ネギトロ
・小松菜のおひたし
・塩サバ
・豆もやしのナムル
・春雨スープ
☆豆腐☆
★ビール、焼酎など★
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