豆腐日記【毎日豆腐食べてます】

【今日の献立】

・豆腐チゲ
　（豆腐、豚肩ロース、大根、万能ねぎ、ホワイトシメジ）
　　＜豆腐チゲの素＞
・大学芋
　（さつま芋）
　　＜サラダ油、黒、ごま、みりん、砂糖、めんつゆ＞
・アボカドサラダ
　（アボカド、トマト、きゅうり、ボンレスハム、白髪ねぎ）
　＜お好みのドレッシング＞
・刺身
　（びんちょうマグロ、大葉）
・マカロニグラタン
　（市販品、とろけるチーズ）
・小松菜のおひたし
　（小松菜、かつおぶし）

☆豆腐☆
★ビールなど★