豆腐日記【毎日豆腐食べてます】

もう　毎日　何食べようか！？　で　悩むぅ～
イヤ　何作ろうか！？　で　悩むんだった　(笑)💦

きのこハンバーグ・・・　美味しそぉ～
食べたい！　けど　作るのがめんどくて・・・
ハンバーグ　食べに行こうかなぁ～
見たら　スッゴク　食べたくなりました

４地点も４１℃超え　が　あったんですかぁ～　👀💦
４１℃　って　もう　学校休んで　うなってるよ
体温より　はるかに高い気温・・・
外で働いている人達って　身体の中　大丈夫だろうか？
身体の中　煮えちゃわないだろうか？？？
夏の屋外での仕事　は　危険と背中合わせですネッ
本当　ご苦労様です　と　言いたい　けど
言うのも変なので　車で通り過ぎる時　会釈をしています

今年の夏　は　やっぱり　少し変ですヨォ～～
夜　家の周り　で　秋の虫達が鳴き出しました　
この時期の夜なら　まだ　セミが元気に鳴いてる筈なのに
セミの鳴き声はせず　秋の虫達の鳴き声が聞こえています
こおろぎ　や　鈴虫　の　ようです　ビックリです💦

バンさん、こんばんは😀

ハンバーグは結構、手間がかかりますよね
私なんて　玉ねぎのスライスでさえ　手間に感じます
（今日、玉ねぎ3個　お酢　はちみつ　買ってきました😄）

異常な暑さですよね🥵🥵🥵
本当に　外で作業をされている方々には　頭が下がります😔

セミも暑さで　なかなか　鳴けないようですね
虫の声は　そうなのですか　こちらでは　まだ聞こえてきません
ビックリです😨

食事に気を使われている　豆腐さん　なので
血管はボロボロにはなっていない筈ですが
これから　若くはなっていきません　ので
血管だけは　柔軟性のあるバリバリ元気にして
心筋梗塞　や　脳卒中　等　怖い病気を寄せ付けない
頑丈な身体に　していきたい！　ですよねぇ～～
何歳になっても　病気知らず　
これが　１番の望み　で　願い　です　(*ˊᗜˋ*)

小城は　湿度が高くて大変　じめぇ～～　です　(¯―¯٥)💦
日付変わる頃から　雨が降る予報　なので
今夜は　既に　苦手なエアコンが稼働しています

セミは　暑さで鳴かないんですか？　セミ　夏バテ？？
そう言えば　蚊　も　あまり見かけません
もしかしたら　蚊　も　夏バテ？？
そんくらい　暑い！って事なんですよねぇ～～

ただ　まさかの　秋の虫達　の　鳴き声には
さすがに　ビックリしました　（息子もビックリ）
こんなに早くから　秋の虫達が鳴き出すなんて・・・
やっぱり　おかしいですよねぇ～～

もしかしたら　冬が早く来ちゃう？　　やだ～

バンさん、こんばんは😀

ほんとうに病気知らず　健康でいられることが　何よりですよね
そのためには　なんでも　します！（笑）

セミも　蚊も　35℃以上になると　動けなくなるようですね　
でも　暑さに　耐性を持った　蚊も　きっと出てくるでしょうね

虫たちは　暑さから　少し涼しくなったところで　
もう秋だと　騙されたのではないでしょうか？

人間は食べ物で出来ている　と　思っています
なので　やはり　しっかり食べなきゃ～　っと
日々そう思い　しっかり　ガッツリ　食べています
ダイエットで我慢！　なぁ～んて　とんでもない
絶対　食べなきゃ～～　ですよネッ　(^O^)v

セミも蚊も　３５℃を超えると動けないんですか？
だからかぁ～～　本当　蚊がいなくて　嬉しいデス
が・・・　それだけ　暑い！　って　事なんだ　(笑)💦
うぅ～ん　どっちも　どっち　だなぁ～

秋の虫達　は　騙されたんでしょうかねぇ～
静かな夜に　秋の虫の声　鈴虫の声　が　心地良いです
湿度がなくヒンヤリだから　秋だと思ったのかなぁ～
チョイとばかし　早目の秋を感じています　♪

バンさん、こんばんは😀
食べ物でできている　本当にそうですよね😄
ああ、でもダイエット（というかカロリー制限）は　必要だと思っています　
バンさんは絶対に太らないということですので必要ないですけれど
食べ過ぎ　飲み過ぎで　適正よりも　太ることは良くないと思っています🤔

確かにそうですよねぇ～
食べた分　は　動いてカロリー消化
じゃ～ないと　やっぱり　太ると思います
ただ　食材がカロリーを燃焼してくれるんですよ
それが　ビタミンＢ群　です
ビタミンＢ群　は　食べた物をエネルギーに変えて
身体の中で　燃やしてくれるので
ビタミンＢ群　を　おかずにとり入れると良いですよ
☆ビタミンB群　は　水溶性のため体内に蓄積する事が出来ない
代表的な食材は　豚肉　他には　カツオ　や　ナッツ類　等々
日常的に　ビタミンＢ群　を　摂取して
脂肪をエネルギーに変えれば　きっと　太らない！？
かなぁ～　っと　思いますヨォ～～　٩(ˊᗜˋ*)و

アッ！　それから・・・
０カロリー食品　を　食べたり飲んだりしていませんか？
それは　絶対ダメ！　ですよ　逆に太ります　（断言）

バンさん、こんばんは😀
いろいろと勉強になります
ありがとうございます😄