記事検索

フリースペース

豆腐(私)は食べる人^^;!➡

旨辛ヤンニョムチキン

1 tweet
スレッド
鶏肉と野菜を旨辛いヤンニョムソ... 鶏肉と野菜を旨辛いヤンニョムソースで炒めた
ヘルシーでボリューミーな一品です
このレシピは鶏肉を使うので、栄養価が高く
筋肉や骨の健康維持に役立ちます
また、野菜もたっぷりと摂れるので
健康的な食事にぴったりです

【材料】
・鶏もも肉 300g
・玉ねぎ 1/2個
・人参 1/2本
・ピーマン 1個
・にんにく 1かけ
・しょうが 1かけ
・サラダ油 大さじ1
・塩こしょう 少々
・片栗粉 適量

【ヤンニョムソースの材料】
・しょうゆ 大さじ3
・醤油 大さじ3
・砂糖 大さじ1
・ニンニク(すりおろし) 小さじ1
・生姜(すりおろし) 小さじ1
・ごま油 小さじ1
・豆板醤 小さじ1/2
・鷹の爪(みじん切り) 小さじ1/2

【作り方】
鶏もも肉は一口大に切り、塩こしょうと片栗粉をまぶします
玉ねぎ、人参、ピーマンは一口大に切ります
にんにく、しょうがはみじん切りにします
ヤンニョムソースの材料を混ぜ合わせます
フライパンにサラダ油を熱し
にんにくとしょうがを入れて香りを出します
鶏もも肉を加えて焼き色がつくまで炒めます
野菜を加えて炒め合わせます
ヤンニョムソースを加えて全体にからめます
皿に盛り付けて完成です
このレシピは、簡単に作れて美味しいので、ぜひ試してみてください
野菜はお好みでアレンジすることもできます
冷蔵庫に余っている野菜を使って、自分流のヤンチョムチキンを作ってみるのも良いでしょう
(作文ChatGPT)
旨辛ヤンニョムチキン
【今日の献立】
毎日の食事に感謝の気持ちを込めて献立写真をアップしています
豆腐は食べる人^^;

レシピブログはこちら


←クリック
はるのもぐもぐメモ♥ 
ブログルじゃなくてゴメンナサイ❗

《まごわやさしい》
ま…豆、ご…ごま、わ…ワカメ等の海藻類 や…野菜、さ…魚介類
し…椎茸等のキノコ類、い…芋類 できるだけ毎日摂って健康第一!

今日の命に感謝します!

#まごわやさしい #毎日の食事 #献立 #豆腐 #黒酢

ワオ!と言っているユーザー

  • ブログルメンバーの方は下記のページからログインをお願いいたします。
    ログイン
  • まだブログルのメンバーでない方は下記のページから登録をお願いいたします。
    新規ユーザー登録へ
ロッキーおしょう
ロッキーおしょうさんからコメント
投稿日 2023-05-01 00:38

鶏肉がヘルシーだし
ピリッと辛いもの食べたい〜!
そんな今の時期に
ヤンニョムチキンバッチリっすね

ワオ!と言っているユーザー

* は必須項目です。必ずご記入ください

🙂 絵文字の使い方:
• キーボードのショートカットキー: Macの場合 - コントロール + コマンド + スペース、Windowsの場合 - Windows+ピリオド
• コピーペースト: お好きな絵文字をこちらから選び、テキストエディタにコピーペースト
  • なし
  • 中央
チェックされている場合は表示されます。
画像認証
豆腐
豆腐さんからコメント
投稿日 2023-05-01 09:33

ロッキーおしょうさん♪いつもコメントありがとうございます😀
美味しくいただきました!
タイトルがヤンチョムになっていて直しました(;^_^A💦

ワオ!と言っているユーザー

ファルコン
ファルコンさんからコメント
投稿日 2023-05-01 05:46

拡大写真の彩り意がきれいで、
おいしさが伝わってきますね。
ビールがすすみそうです。(笑)

ワオ!と言っているユーザー

豆腐
豆腐さんからコメント
投稿日 2023-05-01 09:35

ファルコンさん♪いつもコメントありがとうございます😀
写真、彩り加工しました、盛り過ぎました(;^_^A
ピリ辛でビールにもレモンサワーにもハイボールにも合いますね!

ワオ!と言っているユーザー

バン
バンさんからコメント
投稿日 2023-05-02 23:55

ご無沙汰 & お久し振り デス

いやぁ~~ 美味しいそうな画像
それに バッチリ わかりやすいレシピ
これは 絶対に作らなきゃ! 
辛さ増し増し で ホッとヤンチョムチキン!

毎日 メニューを考えるだけで ストレス
豆腐さんのブログは 本当 ありがたい! です

ワオ!と言っているユーザー

豆腐
豆腐さんからコメント
投稿日 2023-05-03 09:29

バンさん♪お久しぶりです!😀
コメントありがとうございます😄
レシピはChatGPTが書いくれるようになりました(;^_^A💦
間違ってはいないと思いますけれど、ちゃんとは確認していません(;^_^A💦

ワオ!と言っているユーザー

バン
バンさんからコメント
投稿日 2023-05-04 00:26

色々な問題はあるようですが・・・
良い時代になりましたねぇ~~
ChatGPTは本当助かっています
今は リアルで情報をくれる方を使っています
ChatGPTに今日の天気を聞いても
教えてくれませんが
今 使っているのでは 
リアルタイムの情報をくれるので
大助かり! しています (^o^)丿

※ Perplexity AI ← これです
使っているのは これですか?

ワオ!と言っているユーザー

豆腐
豆腐さんからコメント
投稿日 2023-05-04 08:38

バンさん♪おはようございます😀
ChatGPTを実験的に使っています
「レシピを教えて」なんて聞いていないのに詳細なレシピを教えてくれます(;^_^A💦
Perplexity AIも試してみます😄

ワオ!と言っているユーザー

バン
バンさんからコメント
投稿日 2023-05-04 23:09

ChatGPT から Perplexity AI を 使っています
ChatGPTを利用して Perplexity AIが リアルタイム情報をくれるので
私としてはPerplexity AIの方が使い勝手が良いように思いました
確か ChatGPTは2021年までの情報しか 返答出来なかったような・・・?
Perplexity AIを使い出して 検索する事が少なくなり
Perplexity AIに尋ねる事が多くなりました (*^-^*)

ワオ!と言っているユーザー

豆腐
豆腐さんからコメント
投稿日 2023-05-04 23:20

バンさん♪こんばんは~😀
Perplexity AIはサインアップせずに使える手軽さがよいですね
ChatGPTと使い分けて便利に使えそうです🙂

ワオ!と言っているユーザー

ハッピー
悲しい
びっくり