豆腐日記【毎日豆腐食べてます】

9月になったら風も秋色に。
今夜はだいぶ涼やかです。

『マグロの刺身と黒にんにく玄米定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！

・マグロの刺身
・鶏のソテー＋黄金一味
・春雨チゲスープ
・長芋のすりおろし
・枝豆
・冷奴（小葱、鰹節）
・胚芽米（黒ニンニク、ゆかり）
・黒酢のソーダ割り

◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
☆今日も玄米食べてます！☆
◆夏バテ防止の黒にんにく！◆
☆毎日の食事に感謝してます！☆