マグロの刺身と黒にんにく玄米定食
9月
2日
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今夜はだいぶ涼やかです。
『マグロの刺身と黒にんにく玄米定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！
・マグロの刺身
・鶏のソテー＋黄金一味
・春雨チゲスープ
・長芋のすりおろし
・枝豆
・冷奴（小葱、鰹節）
・胚芽米（黒ニンニク、ゆかり）
・黒酢のソーダ割り
◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
☆今日も玄米食べてます！☆
◆夏バテ防止の黒にんにく！◆
☆毎日の食事に感謝してます！☆
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投稿日 2018-09-03 07:03
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投稿日 2018-09-07 22:35
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