記事検索

豆腐日記【毎日豆腐食べてます】

https://jp.bloguru.com/a

フリースペース

豆腐(私)は食べる人^^;作る人は豆腐嫁です！➡

ブログスレッド

Running53(2012.3.11)

3月
11日
1 tweet
スレッド
Running53(2012.3.11)
急な事情があって
先週の『第25回岡の里名水マラソン』の参加は
見合わせることになりました。
15日ぶりのRunning。

Stretch10分　 自宅 → 公園　1.5km9分20秒　
1周目6分36秒、2周目6分32秒、3周目6分41秒
4周目6分37秒、5周目6分11秒、6周目5分56秒
7周目6分19秒、8周目6分33秒
(公園内8.8km 51分25秒（5分51秒/km))
10.3km 60分45秒
腹痛も膝の痛みもなく順調な走りで
2週間ぶりにしては上々でした。
Stretch10分　公園→自宅Walking1.5km 20分(11.8km)
#健康 #美容
シェア

ワオ！と言っているユーザー

  • ブログルメンバーの方は下記のページからログインをお願いいたします。
    ログイン
  • まだブログルのメンバーでない方は下記のページから登録をお願いいたします。
    新規ユーザー登録へ
Toshiaki Nomura
Toshiaki Nomuraさんからコメント
投稿日 2012-03-12 01:00 
なかなかいいペースの走りですねd(^_^o)

ワオ！と言っているユーザー

豆腐
豆腐さんからコメント
投稿日 2012-03-13 08:00 
Toshiaki Nomuraさん♪いつもコメントありがとうございます＾＾
はい！15日ぶりにしてはいい感じで走れました(^○^)

ワオ！と言っているユーザー

ハッピー
悲しい
びっくり