第5回いたばしリバーサイドハーフマラソン
12月
4日
ほろ苦デビューとなりました。
0km~ 5km 27分04秒(5分25秒/km)
5km~10km 28分24秒(5分41秒/km)
10km~15km 34分07秒(6分49秒/km)
15km~21.0975kmkm 48分10秒(7分47秒/km)
Total 21.0975kmkm 2時間17分45秒
10kmまでは55分28秒と
普段通りの感じで走れていたのですが
12km過ぎから足取りが重くなり
17km過ぎからは右腹痛に見舞われてしまい
ラストスパートをかけるどころか
腹痛をこらえながらの苦しいゴールとなりました。
2時間以内を目指していましたが
そんなに甘いものではないことを痛感いたしました。
練習が足りないのだと思います。
それと腹痛にならない走法が必要です。
次回に課題を残す結果となりました。
次回は1月15日(日)の
横田フロストバイトロードレース(ハーフ)です。
投稿日 2011-12-04 18:22
ワオ!と言っているユーザー
投稿日 2011-12-05 08:16
ワオ!と言っているユーザー
投稿日 2011-12-04 23:08
ワオ!と言っているユーザー
投稿日 2011-12-05 08:21
ワオ!と言っているユーザー