昨年後半には、寝床スマホをやらなくなっていたのですが、今年に入り、Youtubeを布団の中で観る「悪習慣」が復活してきています。
だって、最近のプロレスが面白いんですもの～～～！！
確実に睡眠の質が下がっています。
先にご紹介した睡眠トラッカーの結果でも確認できました（写真２枚目）。
うーん、黄色い日が多いですよね。
とはいえ、スマホは目覚まし時計代わりにもなっていますし、近くあると触ってしまうし……。さて、困ったぞ。
そこで、考えてみたのです。
スマホっぽい「目覚めし時計」を準備すればいいのだと！！！
いろいろとネットサーフィンして見つけたのがこちら。
よっしゃ、君に決めた！
この時計を枕元に置いて、寝るようにして１週間。
結果、７戦５勝です。
2/21と2/22だけは、武藤敬司選手の引退試合情報が欲しくて、寝床にスマホを持ち込んでしまいました（オー・マイ・ガッ！）。
しかしながら５日間も、スマホを居間に置いて、眠りにつくことができました！
寝床ではスマホではなく、アナログ本を読むようになっていて、積読本の消化に貢献してくれています（数分で寝落ちしているケースがほとんですが……）
この秘密兵器に添い寝してもらって、私のコンディションは最高潮になっていくことでしょう！
オッケー、オッケー！！
昨日、自分の活動をふりかえってみたら、今日のタイトルの言葉につながりました。
そうなんです。
誰かの「豊かさ」向上に貢献したいのです。
貢献は、応援、サポートと言い換えることができます。
個人個人で、豊かさは違うし、その重みも異なります。
価値観が違うのだから当然かもしれません。
心の豊かさ、人間関係の豊かさ、あるいは経済的な豊かさなど。
そんな１人１人違った「豊かさ」をサポートできたら最高ですよね。
それが私にとっての「豊かさ」につながるのでしょう。
そんな取り組みをできるように、毎日少しずつ研鑽していきます。
目的がはっきりすることで、動きやすくなりますね！
先日、ストレングスファインダー診断結果のためのセッションを、Facebookの公開Live配信される中、受講しました。
自分は、「戦略的思考力」が強みなんだなぁ～と思いつつ、もっと社交的でありたいと思ったのも事実。
コミュニケーション力は、決して高くはないのですが、セッションの中で大きなヒントをいただきました！
それは、常日頃から「楽しい？」と周囲に積極的に聞いたり、自分でも「楽しい！」「楽しいな！」と声に出すことです。
言霊として、楽しいと言いまくっていけば、きっと「楽しい」ことが自然とやってくるのでしょうね。
昨日は意識して、その言葉を使ってみたのですが、やっぱり気分は良かったです。
めっちゃ、楽し～！！！
楽しさにフォーカスあれ！！！！！
21日、大好きな武藤敬司選手が引退した。
去年、引退発表してから、武藤さんの１試合１試合が刺激的で、昔を懐かしむ感覚もあれば、最後の散りゆく男の美学もあって、今まで以上に色気のある試合が多い印象だった。
武藤さんの意思を引き継ぐ清宮選手も頼もしく成長し、今ではオカダ選手とバチバチやるくらいまでに成長。
昨日のセミでは、昔では考えられないチャンピオン同士の一騎打ち。
武藤選手の引退に花を添えた。
始まりがあれば、終わりがある。
今週の福永ジョッキーも同様だ。
武藤さんはずっとスターだった。最後までスターだった。
引退後も、きっとプロレス界のために、何らかの動きをしてくれるだろう。
そんなプロレス、今年は今までに無いくらい熱く、激しい。
私はプロレスが大好きだ。武藤さんの遺伝子を継ぐ者たちの熱い戦いを今後も応援していきたい。
武藤選手、大変お疲れ様でした！ もう感謝の気持ちしかございません。
数え切れないほどの感動をありがとう！！！
日曜日の夜、ついに愛器「フライングV」を押入れから出しました！！
コロナがはじまった直後に、一度ギターを出したのですが、そのときは２週間程度触って、再度押入れ行きでした。
３年前は燃えなかったのですね。
今回はどうでしょう？
２弦が切れていて、他の弦もサビだらけ。
日曜日にきれいに張替えをしたので、とりあえずは弾けるようになりましたが、もう昔のように指が動きません！
何とかコードストロークはできそうです。
自分の強みである習慣力を使って、コツコツ取り組んでいくとしますかぁ！！
土曜、日曜日と、息子たち１人１人と、ドライブを行いました。
久しぶりの「１on１」です。
目的は、具体的な将来のイメージを持ってほしくて、行きたい高校３～４校に行くことに。
それにしても、県立高校より、私立の高校の方が、立派な設備でしたね。
道中の１時間半の時間で、学校生活のこと、勉強での不安などを教えてもらいました。
俺からは、夢や目的、Vision、目標についてをティーチング。
家に帰ってくると、どこと無しか、俺とコミュニケーションを取りたがった彼ら。
やはり、話を聞く重要性を強く感じました。
彼ら１人１人とした小さな約束。
あたたかく見守っていこうと思っています。
昨夜、FacebookのLive配信に「初挑戦」してみました！
オンラインコミュニティ仲間に向けた限定公開でした。
まったく緊張することは無かったのですが、個人的にはボロボロだったように感じています。
スライドを準備していたのですが、Live開始前はスライドを選択できていたのに、Live中はスライド表示が見当たらなくなりました……。
「Zoomに切り替えれば？」とお仲間からチャットをいただいたのですが、当然そのやり方もわからずで、急遽、しゃべりだけで伝えることにしたのです。
まあ、もともと話は得意ではなく、説明不足が多くなりがちの自分ですが、まあ、何とか予定の15分間をしっかり伝えたいことは届けることができたのではないかと思っています。
スライドは見れなかったけど、話しながらチャットが見れたことで安心感はありました。
ご参加いただいた皆様、本当にありがとう！！！
とても嬉しかったです。
このLive配信は、今後どのように発展させていくかは、まだ未定ですが、次回は２週間後に再チャレンジして、スライドをシェアできるようにします。
今日は、Webサービスを１つ紹介しただけだったので、リンクを貼れば解決しましたが、今後は画面共有が無ければそうはいきません。
この課題をクリアして、また一歩、前に進もうと思っています！
先月、コーチ仲間から教えていただいた本を読んでいました。
80%程度まで読みましたが、この本、最高じゃないですかぁ～！！！
コーチングを説明したビジネス書ではなく、小説になっているのでとても読みやすい！
2009年発売で13～14年も前の本なのに、古さをまったく感じることはありません。
つまり、コーチングの真髄は、不変であるということなのかもしれませんね。
そしてそして、何より驚いたのは、この本の中に出てくるコーチの名前が「大蔵」さんなのです。
本では名字なのですが、私は「たいぞう」と呼んでしまいます。
たいぞうコーチによる「ザ・コーチ」。
これは、自然と背筋が伸びますね。
残り20%、今日しっかり読んで、内容を整理し、血肉にしていくつもりです！
もう、３年以上、オンラインの世界にどっぷり浸かっていますが、１５日の夜に初めて「福島県」の方にお会いしたのです！
会津若松の方でした。
仙台や宇都宮など、近県の方との出会いは、たくさん会ったのですが、ついに！と言った感じです。
お相手の方からは、ルームから出るタイミングで、「たいぞーさん、飲みに行きましょう！」と言われました。
SNS上でお友達になったので、まずは距離を詰めてからでしょうかね。
段々と、出会いはオンラインから！
こういったケースが増えていきそうですね。
2023年、Liveに行くのを解禁します！
これまで私が、Liveに参戦した記録は上記のグラフの通り。
2019年が最後で、2020年以降はゼロになっています。
もちろん、新型コロナウィルス蔓延により、完全に自粛していた形です。
何度かチャンスはあったのですが、家族の反対を押し切って出かけるのもどうかと思い、ここまで我慢を重ねてきたわけです。
さて、どのLiveに行くのか？
２つあります。
どちらも、自分にとっては、大切なアーティスト。
一番尊敬するジャパニーズ・シンガーと、一番大好きなバンド！
１つは確定していて、もう１つは抽選待ちの状態。
まずは確定しているのが、ジャパニーズ・シンガー「下山武徳」アニキの夜会ライヴになります。
夜会は、過去４回参加していて、最後にいわきまで観に行ったは2010年6月でした^^;
アニキのLiveは、2016年の「SABER TIGER」が最後だったので、個人的には夜会もバンドも随分とご無沙汰してしまいました。 もちろん、アルバムは毎回買っているので、予習はバッチリできそうです。
そして２つ目のLive。抽選待ちではありますが、5月27日に仙台で行われる「ANTHEM」です。
ANTHEMは、2019年5月の恵比寿リキッドルーム以来になります。 もうジャパニーズヘビーメタルの大御所ですね。
20周年、30周年記念Liveは、参戦できましたが、コロナ禍に行われた35周年には残念ながら不参加になりました。 4月には、新譜も出ることですし、こちらもしっかり予習をして、ヘドバン＆合唱（大丈夫なのかな！？）で「魂」をぶつけてきたいところ。
その前に、何としても抽選を突破したいです！
一気にテンションが上って、次々と書いてしまいましたが、それほど、私にとってはLiveはライフワークであり、気持ちを高めるための最高の儀式なのでした。
今後はこうしたイベントが増えていくことですから、無駄遣いは控えて、大切なイベントにお金をまわしていきたいですね。
Let's Get Rock !!!
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