たいぞーのブログ

【Day562】永遠の誓い！

5月

14日

「一生、君を幸せにするよ！」

「約束しよう！」

「これが、僕から君へのプレゼントさ」

「こんにゃく指輪だよ！！！」

（「たいぞーギャグ100選」より）

※この後、スタッフがおいしくいただきました！

昨日、自分の財布の中に「渋沢栄一」のお金が入っている夢を見ました。

何だったのでしょうか？

お金が欲しいのでしょうねｗ

先日、気づいたことがありました。

自分の口癖って何だろう？

と自分の話す言葉にアンテナを張っていたら、やたらと「シンプル」「単純」「簡単」などのフレーズが出てくることに気がついたのです。

「もっと、シンプルに考えてみて」
「シンプルが一番だ！」
「まずはシンプルに考えることが先」

私の価値観に、「シンプル」「わかりやすく」というのがあったのですね。
この歳になるまで、理解していませんでした。

だから、最近、「断捨離」やPC内の整理を積極的になっているのですね！

いい気づきでした。

シンプルに生きる！

これを実践してまいります。

#気づき

【Day560】感謝の習慣！

5月

12日

サービス開始時から、ずっと契約を継続している「Kindle Unlimited」。

ここ数ヵ月間は、実際の本や購入したKindle本ばかりを読んでいたので、まったく活用できておりませんでした。

せっかく毎月980円を払っているので、今月は久々に読み放題の書籍リストにアクセス！

すると、以前から気になっていた「武田双雲」さんの新書？があるではないですか！！！

もう一気に読み切ってしまいました！

誰もが、この「感謝」の習慣があれば、幸福になれるのはわかっているのに、「感謝」の正反対の「当たり前」の気持ちが強くなってしまう……。

もちろん、私もその中の１人です。

本の主題は、下記の通りでした。

＊「何もしてもらっていないとき、あなたが最初に感謝をしましょう（先出し感謝）」
＊「目の前にあるものごとに感謝しよう」

感謝についての具体的なスキルが30個も紹介いただき、まったく感謝ができていない自分に気が付きました。

特に印象に残ったのは「掃除機のスイッチを押す直前に感謝する」

もう、最高です！

ぜひ、オススメしたい１冊です。

感謝に対する意識がアップした理由

5年、10年前に比べれば、だいぶ「ありがとう！」を素直に言えるようにはなったけど、まだまだだと感じています。

しかしなぜ、「ありがとう！」を言う機会が増えたかというと、完全に息子の影響なのです。

彼は、事あるごとに、反射的に「ありがとう！」と言うのです。

そんなことにまで！　と思うほど、呼吸のように言っている。

＊彼に言葉の意味を教えたとき
＊お風呂のお湯を入れたとき
＊明日の天気を教えたとき
＊玄関の戸を押さえたとき

もっともっと、些細なことでも言ってくれます。

これは「親バカ」ではなく、素直に彼のように感謝を伝えることができたなら、もっと生きやすくなる気がします。

年上とか、人生の成功者とか、子どもだとか、息子だとか、どんな人からでも学べることはできるのです。

私は、たまたま息子から「感謝」の大切さを教わりました。

今年からは、「お朔日参り」をはじめているので、去年よりも感謝の量は少しずつ増えているのかな！？

さらに習慣化して、感謝の量を増やしていきたいと思っています。

記事を読んでいただいて、ありがとうございます！！！

#感謝 #習慣

【Day559】ソツケン、クリア！

5月

11日

今月２１日の「フルマラソン」大会に向けて、最後のハード練習が昨日でした。

ソツケンという名の試験で、「魔の水曜日」らしく、

最後もビルドアップ走１５ｋｍで、指定タイムは「２８分→２７分→２５分３０秒」でした。

もちろん、最後もクリアです！
（ビルドアップは、完全クリアです）

ちょっと、お腹の調子が悪くて、不安があったのですが、何とかいけました。

これで体調さえ、万全で挑めれば、今回もサブ４はいけそうです。

しかし、今回は、「歩かず、ネガティブスプリット」を目指したいと思っています。

ゆっくり入って、少しずつビルドアップしていくイメージ。

最初に貯金は作らずに、省エネ運転。

このイメージでいきたい！

どうなりますか！？

残り１０日間は、安静に過ごしたいと思います。

#run #マラソン

【Day558】４ヵ月間の読書会が終了！

5月

10日

今年の１月９日より、オンラインサロンメンバーの方２名が開催してくれた「オンライン読書会」が、月曜日の夜に閉幕となりました。

読書会の課題書は『NVC』。

かなり骨太の本で、読書会のメンバーと一緒に進めたことで、無事に感想できました！

本の内容や学んだことについては、後日公開するとして、

まずは、こういった仲間と一緒に、同じテーマを学び、さらに相手の気付きから新しい気付きをいただけたり、共感し合ったりすることで、確実に成長していけることを知りました。

あらためて、勇気を出して会を開催してくれた仲間に感謝です。

ありがとう！！！

#読書会

【Day557】ギャグリストをまとめ中

5月

9日

先月の10日に、ついに完成した「たいぞーギャグ100選」

あらためて、Googleドキュメントに、リストアップしてみたのですが、これは相当酷いのです。

10個近くは、ボツにしてしまいました……。

こんなレベルでは、お披露目なんてできやしない（プン・プン・プン！）

ボツにしたネタは、２月中旬～下旬に作ったものが多かったので、その時期の苦悩が見え隠れしました。

というわけで、ボツの代わりになるネタを大至急作る必要があります！

納期は５月１３日まで。

間に合うか！？

やるだけやってみます。

そのために、たくさん走らないと！
（走ることで、ギャグのアイディアが出てきやすいため）

#お笑い

【Day556】「覆面ビリオネア」が最高だった話

5月

8日

GWの休みの時間を使って、Youtubeにアップされていた『【正体隠して稼げ1億円】起業チャレンジ！覆面ビリオネア』を観ました。

本編は、４５分番組で全８話。

テレビドラマなんかより熱い、リアリティ・ショーでした！！！

ビリオネア・グレンの日常のマインドを知れる絶好の機会。

こんなトラブルのときは、こう考えればいいのかぁ～！　と目から鱗のシーンばかり。

本作の番外編として、グレンの１１の金言がご紹介されていたので、下記のアップしておきたいと思います。

【グレン流１１のビジネス金言】

01. 買い手を見つけて相手のニーズに合わせる
02. 取るに足らない仕事などない
03. 人材を雇う決め手は「人柄」
04. 自信を植え付けよ
05. 個々のやる気の出させ方を知る
06. ライバルを収入源にする
07. NOからビジネスは始まる
08. 自分より優秀な人材を探す
09. 自分へのお膳立ては自分でする
10. トラブルが起きても動揺しない
11. 誰よりも痛みに耐えよ

こういうドキュメンタリーからは、学びしかないですね。

特に９番から１１番が、自分の胸に突き刺さりました！

積極的に行動あるのみですね！！！

#tvドラマ #youtube

【Day555】峠走！

5月

7日

長期休みは、走るにもってこい。

５日は、半年ぶりに「御霊櫃峠」を走ってきました。

２５ｋｍ　３時間。

ほとんど、無心で淡々と刻んだ３時間。

このコースも３回目なので、慣れが出てきたのかもしれません。

この峠走により、超回復後は、完全に「仕上がった！」と言ってもいいでしょう。

レースまであと２週間。

しっかり調整していきます！！！

#run #峠走

【Day554】ハーフマラソン大会に参加して気づいたこと

5月

6日

前回も書きましたが、2023年4月29日、地元のハーフマラソン大会に参加しました。

今年の上半期の目標は、5/21のフルマラソン。今回のハーフは、ステップレースとなります。

レース戦略は、4'50のペースを淡々と刻んでいくことにし、行けるところまで行くことにしました。

結果、途中バテることもなく、しかも残り５ｋｍ地点で大幅に体力と走力が残っていたので、最後の3kmは4'30にペースアップし、前半よりも後半が速いネガティブ・スプリットでまとめることができたのです。

1時間40分36秒の自己ベストになりました！

走り終わっての感想として、思ったほどの感動が無かったのです。

何なのでしょう、この感覚は……。

「早く帰宅して、ゆっくり家で休みたい！」と思っている自分がいました。

毎回思うのですが、結果よりも「プロセス重視」なんですよね。

もちろん、嬉しいことは嬉しい！

半年ぶりのフルマラソン・レースへ向けての自信にもなりましたし。

ここは自分に「良い出し」するならば、

「あんたの平常心、最高じゃないかぁ～！！！」

となりますか。

そう、平常心。

レースの前も、レース中も、レースの後も、常に落ち着いて俯瞰して物事を見れている。

そう考えることにします。

「よっしゃあーーー！！！」と声を荒げる方の方が人間らしく映るかも知れません。

しかし、これが私なんです。

そこにあらためて気づくことができた自分を、しっかり認めてあげたいと思っています。

そんなことをふと思った、今回のマラソン大会でした。

さあ、フルに向けて、もう一踏ん張りしますか！！！

青い炎を燃やします！

#run #マラソン #気づき

【Day553】大河ドラマを観る習慣

5月

5日

2023年ＧＷ！

私にとっては、特に予定もなく、「大河ドラマ」を観る週間になっています！

５月１日に、職場の盟友から『鎌倉殿の１３人』のDVDをお借りしたのでした。

かねがね、大河の最高傑作と言われている昨年の大河作品ですが、私は完全にスルーしてしまっていました。

今時点で１１話まで一気に観たのですが、まあ、面白いこと、面白いこと！

曖昧な史実をしっかり捉えつつ、ストーリーは完全に三谷幸喜さんのオリジナル。

この１つの史実を、そういうアレンジで来たか！と。

上総広常に頼朝が遅参をとがめるシーンなど、コテンラジオを聴いていたからこそ、感動度が増しましたね。

それにしても豪華キャスト。

俳優さんが「大河ドラマ」に出演するのを目標にされるのも、納得です（長い時間拘束される以上に、箔がつくのでしょう）。

正直、毎年観れているわけではありませんが、名作と呼ばれる大河がたくさんあるのも事実。

後追いでもいい。

素晴らしい作品にできるだけ触れて、どこに観る側の感情を揺さぶってくるのか、感情をどうコントロールしようとしているのかを学んでいきたいと思います。

もちろん、純粋に作品を楽しむだけでもいい！

そんな習慣も大事にしていきたいものですね。

#tvドラマ #習慣