お父ちゃんコーチのブログ

短冊に

7月

7日

今日は七夕。

リビングの壁には、
子どもが小さい時に書いた
短冊が貼り付けてある。

小学校の中学年位に
書いたものだとの薄い記憶です。

日頃はあまり気にしませんが、
改めて見てみました。

もう、
あれから10年になります。
今でも、
この短冊に書かれている願い
を追い続けています。

あの時に感じた事、思いが、
自分の中で大きな目標に育ち、
今の大きなエネルギーにつながっています。

まだ、その想いは、
手に入れられていませんが、
そんな事はどうでも良く。

その目標のおかげで、
毎日をワクワク頑張れている事が
素晴らしい事だと思います。

自分にも、
成りたい姿や、成し遂げたい事が有ります。
あの頃の子供達の純粋な思いと、
行動を思い出して、
短冊に書いてみようかな～。
と思います。

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表情は

7月

6日

「ただいま」と言って、
扉が開いて、毎日帰ってきます。
声のトーンや、言葉数も毎日違います。

でもその後、顔を合わせたの時の表情も
毎日違います。

”何か硬いなぁ～”
”こわばっているなぁ～”
”やわらかいなぁ～”
と、具体的にどこがどう？
とはなかなか言えないのですが、

何となくですが、
表情を見て、
”良いことがあったなぁ～”
”嫌な事があったんやろうか～？”
”楽しそうやなぁ～？”
と、相手の感情を感じます。

ある学説で特定の感情には、
「驚き・軽蔑・憤りと怒り・悲しみと絶望・恐怖・喜びと歓喜・嫌悪」
が有るとの事です。

そんな感情を、
今までの経験から、
表情を見て感じ取っているんですね。

逆に人は、
感情であったり、思考であったり
それらの反応によって、
表情には必ず何かしらのサインが
表れてしまうんです。

それぞれの感情が、
どんな表情なのか？

少しづつ学んでいこう。

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私はうまくいかない。

7月

5日

まずは、何事も真似から入ろう。

と、よく言われます。

実際に子供のころから、
私たちはテレビに出ている人の恰好を真似をしました。
また、スポーツ選手の動きの真似もしました。
そして、色々な事を得ていくんですね。

でも、

「あの人と同じことをしたのに、
何であの人はうまくいって、
私はうまくいかないのか？」

そう思う事ってありますよね。

そんなことを言っている人に対して、
どう言いますか？

「そうするって決めたのは自分なんだから、
それは自分の責任ですよね？」

って言いませんか？

ただ、それが自分に言われたら、
酷い言葉に感じるでしょう。

人は人で、自分は自分だと
きちんと理解していれば、
当たり前のことだとわかるはず。

他人と比べることで起こる感情の起伏は、
全て「悩むのが無駄」なんですね。

「自分にできること」について
自分自身と向かい合うのが必要です。

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話す早さ

7月

4日

話すスピードって、
意識した事が有りますか？

話すスピードで、
受け取り方って変わるのでしょうか？

時間の感覚に依存されるようですが、
年齢によって、時間経過の感じ方は
違うようです。

もうすでに今年も半分が経過しました。
早く無いですか？
私はすごく早く感じます。

何か、年々その早さは
早くなっているように感じます。

小学生の頃って、
１年が長くて、1日が長くて、
そんな記憶が有ります。
早く6年生に成りたいな。
と思ってもんです。

実際の時間を過ぎた時間を
自分の感覚で止めてもらう
実験をしたところ、
年齢が高くなるほど、
実際の時間を過ぎた時間で
止めてしまうという結果になったそうです。

それだけ、自分が感じる時間が
ゆ～くりとなってくるんですね。

だから、実際の時間のほうが
早く感じると言う事になります。

時間の感じ方が違うので、
相手の年代によって、
話すスピードを変えてみることで、
印象が違ってきますね。

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桜蘭

7月

3日

桜蘭が咲きました。

この花は心配せずとも、
毎年、きちんと咲いてくれます。

つるで伸びます。
家の裏手のフェンスに巻き付き
どんどん伸びています。

花言葉を調べてみると、
「人生の出発」
「人生の門出」
「同感」
「満足」
「愛情」
「共感を得る」
「安心立命」
と書かれていました。

花がちょっと変わっています。
一つ一つは小さな肉厚のある花。

その一つ一つが集まって、
一つの丸い花に見えます。
不思議な花です。

集団というか？
チームワークというか？
一つ一つは小さいが、
力を合わせて頑張っている。
力を合わせて素晴らしい作品を
作っているように見えます。

人の社会を想像させます。
ひとりひとりも美しいですが、
それらを合わせるとまた違った美しさを発揮します。

一人で出来る事も沢山有るでしょう。
素晴らしい輝きも美しさも持っているでしょう。

人と関わる事でまた違った力や、
美しさを発揮できるかもですね。

人と力を合わせる楽しみもイメージできますね。

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乱闘騒ぎで

7月

2日

大リーグエンゼルス。
そう、大谷選手の所属チーム。

先日、そのエンゼルスの試合で、
両軍の監督、コーチ、選手が
総出となる大乱闘が起こったらしいですね。

ベンチにいた大谷選手も、
この乱闘に加わることになりました。

この乱闘騒ぎでは、
大谷選手の通訳の水原一平氏が話題になっています。

必死になって乱闘と大谷選手の間に入って、
大谷選手にけがをさせないように守るシーンがあり、
ファンの感動を呼ぶことになったそうです。

水原氏は、何故大谷選手を守ろうとしたのでしょうか？
大谷選手が自分の商品だから？

色々な考えがあると思います。

私は、それほど大谷選手の事が
好きなんだろうな？
と思いました。

”大谷選手のプレーが、姿勢が、
人間性が、発する言葉が、
とても好きなんだろうな～”と。

だから、自然に好きな人を守りたいと
思ったのではないかと考えました。

本当に大谷選手の事を愛しているから、
素晴らしい通訳をして、
大谷選手に負けずに活躍されているのだと。

自分自身のやっている事に対して、
商品について、仕事に対して、
もっともっと愛さなければいけないですね

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カッパ

7月

1日

梅雨明けですね。
それにしても早い、少雨。

そんな状況でも、
期間中は雨がよく降りました。
この後の夏も
ゲリラ豪雨が降ります。

この雨。
自分が出かけている時や、
移動しなければいけない時に
降るのが一番困ります。

私も、数年前までの通勤で
自転車通勤していました。

だから、
雨は困りました。

梅雨真っただ中の先日、
自転車通学している息子が、
制服のまま、
びしょ濡れで帰宅しました。

「なんで、カッパを着て帰ってこなかったの？」
「出る時に降っていなかったから」
「途中で着ればいいやん？」
「屋根のある場所が無かった」
※カッパ：レインウェア

・少しでも降りそうな雰囲気が有ったら前もって着ればいい
・降りそうであれば、着なくとも、すぐに着れるように準備していればいい
・人の家の軒先でも、マンションの前でも、どんな場所でも着る事は出来る

などなど、着れない理由は無いはず。

恐らく、面倒くさかったり、
格好が悪いと思っていたり、
そもそも着る気が無いだけ。

でも、
この「着る」必要性を、
自分自身が感じないと、
恐らく今後も着ない。

お風呂は準備していたので、
直ぐに入るように言いました。

その前に、
びしょ濡れになったカバン（大きなリュック）の
中身を全て出させました。
（私も手伝いましたが。。。）

多くの着替えを干したり、洗濯したり、
着ていた制服も干さななければいけません。

教科書やノート類も分けて乾かします。

そのほか、お弁当箱に水筒に、
スパイクに、、、。

部屋中いっぱいに広げて、
大変な状態でした。

次の日の朝。

今日も「どんより曇り空」。
いつ、雨粒が落ちて来てもおかしくない。

「行ってきます！」の言葉の前に、
「今日は、降りそうやったら、先にカッパ着て帰ってくるわ！」

経験は偉大です。
経験する事が一番です。

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暑い日の外出で

6月

30日

久しぶりに電車で外出しました。
これだけ暑くなると、
外に出るのは嫌だなと、
素直に感じます。

家で仕事をしていると、
楽で涼しい恰好で居られます。

外出するとなると、
まず、着るものが暑苦しくなります。
これも辛いなぁ～。
と感じます。

ただ、
「電力需給逼迫注意報」が出されるなど、
電力不足の問題もあり、
また、節約のために、
家での仕事の時は、
扇風機がメインです。

※これが本当に電力不足に
　貢献しているのか？は不明です。

熱中症予防のための、
水分補給は忘れません。
また、過度の我慢もしないようにしています。
生産性も落ちますからね。

いざ、外出してみると、
電車の中も含めて、
しっかり冷房が効いています。

電車の弱冷車でも、
じゅうぶん涼しく感じます。

そうなんだと、
特に目新しいことではないのですが、
感じました。

電力の事だけを考えると、
人がなるべく集まっているほうが
よさそうですね。
と感じた日でした。

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セミの声

6月

29日

昨日、梅雨が明けました。

私の認識では、
梅雨が明けると、
「何でわかんの？」
と聞きたくなるくらい、
セミが鳴きだします。

しかし、
今年の梅雨明けでは、
セミの声が全く聞こえません。

セミの声と梅雨明けで、
”生き物ってすごいなぁ～！”
とよく思ったものです。

では今年は？
セミの能力が変わった？
本当は梅雨が明けていない？
と色々考えます。

でも、やっぱり今年は、
例年から比べると異常で、
セミの成長すら追いついていなのだろうな？
との自分なりの結論になりました。

長く長く暑くて暑い夏が来るんだなと理解し。
”しっかり、身体と心を整えないと。”
と改めて気を引き締めました。

そして、
長く長く暑くて暑い夏と嫌なネガティブな
とらえかたをするのは今日までで、
ポジティブにリフレームを開始します。

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そなえ

6月

28日

先日、熊本で大きな地震が有りました。
その前には能登での大きな揺れが、
北関東や東北でも大きな揺れがよくあるように感じます。

それぞれの場所で発生している大きな地震。
”復興したばっかりやのに”
”前も起こったのに”
と感じる事があります。

でも、これって第3者の感想であって、
当事者の方々はそんな想いどころでは
無いはずです。

それぞれの被災地で、
復興にかけてきたエネルギーは
ものすごく大きなものであったに違いありません。

日本は地震大国。
どこで大きな地震が起こっても
不思議では無いと聞きます。

さらに、
梅雨なのにこの暑さ、
気象状況もとても不安定です。

どんな災害が起こるのか？

防災セットや避難方法、連絡手段等
日頃からの、物理的な備えは
もちろん大切です。

でも、それ以上に、
いざと言う時に負けない、
心のエネルギーを日々蓄えて、
大きくしておくことが
もっともっと大切であるように思います。

だからこそ、
毎日を今を生きる必要がありますね。

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