偶然の出来事や出会いをチャンスに

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夢実現No.1サポーター
～夢の実現で人と社会と世界を元気に～

メンタルコーチ　中村　祐美子（なかむら　ゆみこ）

GCS（銀座コーチングスクール）プロフェッショナルコーチ
GCS 心理学マスターコーチ
JADA（日本能力開発）協会認定　スーパーブレイントレーニング（SBT）１級コーチ
ブレインアナリスト協会認定　ブレインアナリストプロ
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おはようございます。
夢の実現で人と社会を、世界を笑顔に！
メンタルコーチの中村祐美子です。

３月に神戸の母校で校祖にまつわる
「森わさ賞」という賞をいただきました。

その関係で先日大学で記念講演をさせていただく機会があり

有瀬発　開発コンサルタントの「今だから伝えられる10のこと」
という演題で90分お話をさせていただきました。
講義の様子はこちらにも掲載☟
https://www.kobegakuin.ac.jp/information/kyodo_sankaku/news/374c2ee058a83836b018.html）

ちなみに「有瀬」って何？って思われた方(笑)　
私が通っていたキャンパスのある場所の地名です^^ 

その講演では、海外の業務やキャリアパス、そして
メインテーマでもあった今だから伝えられる10のこと、について
オンラインとリアルのハイブリッド式でお届けいたしました。

講演後、１日ほどたってから聴講いただいた学生さんから沢山の感想が届きました。

同じ講演を聞いても、感じ取ってくれるところは人それぞれ。
とても微笑ましいコメントがたくさんありました。

私が同世代だったころに悩んでいたことを
同じように彼らも感じ・考えていることがわかりました。


そして、沢山の感想・コメントの中で共通していたこと。

それは

皆が、将来に向かって、夢に向かって
何かしら「気づき」を得てくださったということ。

・私の経験からの新たな学び・気づき
・私の話と自分の経験との同化を通じた気づき
・私の話をいったん俯瞰してからの気づき

沢山の気づきを得た学生さんの将来が楽しみです♪

成長にはこうした主体的な「気づき」がとても大切。

目の前には沢山の機会やチャンスが転がっていると言われています。
それに、自ら気づいていけるかどうか。それが、自分の成長を左右する。

今回聴講してくれた学生さんたちが
これをきっかけに、これからも様々な機会を捉え
そこから一つずつ新たな気づきを重ね
自分だからこそ！の人生を作り上げていってくれたら最幸！

改めてそう感じさせられました。

今回、講演にお呼びくださった大学の皆様に感謝申し上げます。
またの機会を楽しみにしています❤

母校に限らず、学生さん向けに「夢講演」をさせていただく機会も増えてきました。
キャリアデザインや夢の実現に向けて、何か学生に刺激を！と
お考えの方、ご興味のある方は是非✉にてご連絡ください。

海外のとんでもないところでのお仕事のお話も含めて
楽しく自分たちの未来を考える機会をご提供させていただきます♪

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こんにちは♪
夢の実現で人と社会を、世界を元気に！
メンタルコーチの中村祐美子です。

毎日コツコツと…を心がけていたのですが
気づけば１週間ぶりのブログ更新となりました。

今日のテーマは、「コーチングに対する誤解」。

以前も一度、同じテーマで書いていますので
（パート１の記事はこちら☞https://jp.bloguru.com/nakamura-yumiko/436834/vol188）
本日はそれに続く第２弾となります。

どういった点か？というと

コーチングが
・コーチから何かを教えてもらえる場所
・コーチからアドバイスをもらえる場所
であると思われているという点です。

コーチングセッションに来てくださる方の中でも
時折聞いてこられる事なのですが、他の対人サポート
（コンサルティング、カウンセリング、ティーチングなど）と
混同されている方が少なくありません。

コーチングがまだまだ世の中に浸透していないということの
現れかもしれませんね。

コーチングと他の対人サポートとの共通点は、
・クライアントが中心（Clinent-centered）であること
・多くの場合、1-on-1で行うこと、などが挙げられますが、

異なる点としては、コーチングでは、
・基本的に教えたり、アドバイスは行わない
・クライアントとの関係は横の関係
・専門性はあっても無くてもOK
・支援対象は、主にDoingを支援
・＋から＋＋へUpgradeすることを特徴とする、などが挙げられます。

コーチングに対して誤解したままセッションをお受け
いただくと、お金も時間ももったいない状態になりますので
私を訪ねてきてくださる方には、このほかにも
セッション前のオリエンテーションにおいて
コーチングの効果や事例等もお伝えして
しっかりと「コーチングとは何ぞや？」を理解して
セッションを受けていただいております。

コーチングの効果を最大限に発揮していくためにも
コーチングに対する事前の理解・・・と
我々コーチとしては、理解の促進、って本当に大事な事ですね。

コーチングに対する「ちょっとした」誤解、からの考察でした(^^♪

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こんにちは♪
夢の実現で人と社会を、世界を笑顔に！
メンタルコーチの中村祐美子です。

ここ数日雨降り☔の日が続いている岩手ですが
☔が降る季節になると綺麗に花咲かせる花といえば
紫陽花ですよね。

私の小さいころは、ヤマアジサイと言われる種類の紫陽花を
目にすることが多かったのですが、最近では種類も多種多様。

紫陽花も多様化、多様性が尊ばれる時代に
なってきているのかもしれませんね(笑)　

我が家でも、数年前に白い紫陽花（アナベル）を
お迎えしたのですが、その美しさに魅せられ
昨年さらに２本、秋色紫陽花とフレンチフリルという
全く特徴の異なる紫陽花が新しくメンバーに加わりました。

植木屋さんに教えていただいたのですが
紫陽花は耐性があるので、どんな場所でも
力強く咲いてくれるけれど、土壌の状態によって
咲かせる花の色合いが変わるんですね。

土壌が酸性の時には青くなり
アルカリ性の時には赤くなる。

咲かせたい花を想像しながら
土作りからはじめ、育ててやる。

環境を整えてやることで
結果が大きく変わってくるということですね。

そういう意味では、紫陽花って
人の人生と似ているな～と感じます。

どのような環境で育つかって大事。

ポジティブな声掛けや態度の多い環境では
➡ 子供たちは前向きに（ピグマリオン効果）

ネガティブな声掛けや態度ばかりであれば
➡ 子供たちは後ろ向きに（ゴーレム効果）

なってしまいますものね。

紫陽花のお花を見ながら
ふと、子育ての関連性が頭を過ったのでした。

皆さんは紫陽花を見て何を連想されますか？

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こんにちは！
夢の実現で人と社会を、世界を元気に！
メンタルコーチの中村祐美子です。

週末を終え、新しい１週間が始まりましたね！

新しい週の始まりは、ICF（国際コーチング連盟）の
ACC（Associate Cirtified Coach） 認定に向けた
CGS（銀座コーチングスクール）のクラスLからの
スタートとなりました。

本日の学びは次の３点☆彡

① コーチングスキルとパートナーシップの関係性
②「顕在意識」を「潜在意識」に落とし込むことの重要性
③ コーチングの定義

まず１つ目の
「① コーチングスキルとパートナーシップの関係性」について。

コーチングを学び始めると、聴く、質問する、
フィードバックのスキル等、多くのコミュニケーション
スキルやそれに関連するセッションフレーズを学びますが、
これらは単にセッションをうまく進めていくだけでなく

・コーチとクライアントとの間の合意の確立や維持
・クライアントとの信頼と安全（安心感）の醸成

つまり、コーチとクライアントとのパートナーシップ
（協働関係）の構築に大きな影響を及ぼすことになる、
ということを改めて確認することができました。

コーチングのプロとして活動していくからには、
個々のコーチングスキルの特徴だけでなく、
対話上だけでなく関係性を構築していく上でも、
それらがどのような効果を持っていて、どのような
意味を成していくものなのかをしっかりと理解しておく
ことが重要ですね♪

そして、次なる学び（気づき）は・・・
②「顕在意識」を「潜在意識」に落とし込むことの重要性

これは、クラス中のセッション練習でのことです。
学んだことを実践で活用してみよう！ということで、
セッション練習をしたのですが・・・

普段のセッションでは全く苦にならないものも、
あえて使うタイミングなどを強く意識したことで、
セッションが超不自然かつぎこちない形に・・・😿

人間は「意識しすぎる」ことで「不自然な対応になる」ものなんですね💦　

こんな経験は、GCSでレギュラークラスを受けて以来３年
ぶりのことでした。顕在意識を潜在意識にまで落としこむ努力、
続けていかなければです！

最後の気づきは、③ コーチングの定義。

クラス４日目の学びを終えた段階での私の中でのコーチング
の定義がある程度固まりました。

セッションの時間はクライアントさんに全力投球！
全力サポート。２つとして同じセッションはできない
という意味を込めてのMy Coaching Definitionは↓ 

” コーチングとは・・・
コーチとクライアントとの合意とパートナーシップの下で
行われる対話を通じた、唯一無二の自己開発のプロセス！”

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