偶然の出来事や出会いをチャンスに

#Dream Plan観てきました (Vol. 170)

3月

16日

映画「ドリーム・プラン」のオフィシャルサイトから拝借

こんにちは！
今日もご訪問いただき有難うございます(^^♪

昨日、午前中ぽっかりと予定が空いたこともあり
以前から気になっていたWill Smith主演の
Dream Planを観てきました。

メンタルトレーニングも仕事にしていることもあり、
そして、最近ニュースにもなった大阪なおみ選手の
憧れの選手でもあった二人の黒人テニスプレイヤーの
話ともあり、気になっていた映画の一つでした。

映画をみながら感動すると同時に
言葉の一つひとつが、心にしみわたりました。

この映画で気になった一言は
「If you fail to plan, you plan to fail」

この表現のニュアンスだけ見ると
枠にはまり過ぎな気持ちにもなりますが
意識づけにはとっても良い表現！

また、父でありコーチでもあるWill Smithの
子供たちの成功を信じる気持ちが
声掛けの一つひとつに現れていて
観ている私の方まで気持ちが上向きになりました。

コーチとしての言葉がけの参考にもなる作品の一つかと思います。

まだ劇場で上映中ですので、もしご興味あればぜひ！

予告編はこちら↓↓↓
https://www.youtube.com/watch?v=RrEZAFp1eMY&t=10s

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中村　祐美子（なかむら　ゆみこ）

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#DreamPlan #お母ちゃんコンサルコーチ #コーチング #コーチ探せる #ブログル #メンタルトレーニング #信じる力 #感動の映画 #映画 #言葉がけ

#大リーグの野球中継の中の素敵表現（Vol. 169)

3月

15日

こんにちは♪
今日もご訪問いただき有難うございます(^^♪

コーチングで何人かサポートさせていただいている
クライアントさんがいらっしゃいますが、皆様
置かれている環境は様々です。

そんなクライアントさんに対して
それぞれの状況に応じた「声かけ」ができた時
時に「は！」っと何かに気づかれることがあります。

そんな声掛けに必要なのは
「語彙量」であり「表現方法」ではないかな？
とつくづく感じています。

語彙や表現方法を知っていればいるほど臨機応変な
声掛けができる、そんな気がするからです。

ふと、そんなことを感じた先日
我が家の11歳のちびっこ球児が
大リーグの放送（Youtube）を観ていた時に
耳に飛び込んできて、思わず胸がキュン♡とした
表現がありました。

バッターが左中間にライナーを打ったのですが
到底ショートは取れそうにない高さ。
それをショートがスーパージャンプ力を発揮し
ライナーを取った！という状況での一言です。

WOOOOW! You cannot do any better than that!

という表現。

日本人解説者であれば、
「ショートとったー－－－！最高のプレイです！」
といったところでしょうか。

日本語も多様な表現はありますが
英語って本当に表現力豊かだなと思わされた瞬間でした。

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#ブースターショット（Vol.168)

3月

14日

こんにちは♪
今日もご訪問いただき有難うございます(^^♪

岩手でもまだまだコロナが高止まりしている状況が
続いている中、先週金曜日の午後、３回目の
ブースターショットを打ってきました。

ファイザー→ファイザーときて
今回はモデルナ💉

息子からは
「おかんには、さすがのコロナも負けるわ」と
笑われ、もとい、元気づけられ

副反応「もーでるなよ～」なんて
冗談いいながら上機嫌でクリニックへ🚙

左腕に打っていただき
そのまま仕事を再開

夜まではなんの変化もなく、
仕事三昧で疲れ果てて
とりあえず🍷飲んじゃう？
いやいや、💉したんだった！

と、注射をしたことさえも忘れるほど
だったのですが。。。そんなのはその日のうちだけ

朝方から大変でした💦

頭痛、平熱より1.5℃ほどの上昇でしたが
熱も出て、頭痛のせいか、吐き気まで

土曜日はベットから出られずでした
日曜日には何事もなかったように
すっきりするかと思いきや

日曜日も頭痛が続いてぐったり

ようやく月曜日になり普段どおりの
エネルギーレベルで過ごせるようになりました。

副反応は人による
打つタイミングによる
とも言われますが

どうやらこれまでの多忙なスケジュールからの
疲労、そこからの免疫力低下も影響したのではないか？
少し体を休めねば、と反省をした週末となりました。

皆様もこの時期大変お忙しい時間を
お過ごしの方も多いかと思います。

もしブースター打たれるなら、事前に少し
体を休める時間を持つもいいかもしえれませんね(^^♪

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#東日本大震災から今日で11年　（Vol.167)

3月

11日

おはようございます。
今日もご訪問いただき有難うございます。

今日は3月11日

東日本大震災の発災から11年が経ちました。

あの時私は次男の出産直後でまだ実家（岡山）の病院に
おり、上の子供たち2人は、ちょうど実家から夫に
連れられ岩手に戻った直後の出来事でした。

岩手の家は、花巻で内陸だったため津波の被害は
免れましたが、地震による停電が続きました。
そして、ご存知のとおり岩手県沿岸では
甚大な被害が出てしまいました。

今日は全国各地で
震災で被害にあわれた方のご冥福をお祈りし、
そして、大切な人を想い
大切な人との思い出を思い返し
過去と今、そして、これからのことを
ゆっくり考えていく時間になりそうですね。

私もそっと合掌しつつ岩手・花巻から
皆様のご冥福をお祈りしたいと思います🙏🙏🙏

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#タンザニア滞在記　その6　平和を願う港（Vol. 166）

3月

10日

ダルエスサラーム築港の頃の様子

おはようございます。
今日もご訪問いただき有難うございます♪

今日はタンザニア滞在記の続きを。

タンザニアに行くと、メインで滞在する町は
「ダルエスサラーム」という港町です。

定宿の前にはダルエスサラーム港が見え
人々の日々の営みも垣間見れるとても素敵な場所です。

「ダルエスサラーム」と聞くと、多くの人がタンザニアの首都！と
お思いになるかもしれませんが、現在の法律上の首都は
「ドドマ州」にある「ドドマ」という町になります。

タンザニア政府は1975年からこれまで少しずつ首都機能を
ドドマに移していて、今なおそれが続いていますが、
現在も多くの省庁がまだダルエスサラームにあるため、
首都機能は未だにダルエスサラームに集中しているように感じます。

そしてこの「ダルエスサラーム」
英語で書くとDar es salaam

どうでしょう？ちょっと英語っぽくないですよね。
そして、現地語のスワヒリ語っぽくもない。
では、これはいったいどこの言葉か？というと
アラビア語を起源とする言葉のようです。

ネットで調べると出てきますが、タンザニアの
ダルエスサラーム（Dar es salaam)は、アラビア語を起源とする
「平和の港」という意味とのことでした。

その起源をもう少し詳しくみていくと
平和の家・平和の地を意味する「ダール・アッサラーム」から
ダルエスサラームという言葉に変化していったこともわかりました。

興味深いですね。

では、なぜ「平和の港」という名前になったのか？というと

タンザニアは、かつて奴隷貿易の拠点にもなっていて、
多くの黒人奴隷がここタンザニアから送り出されたという
悲しい過去を持っていて、この港を建設したアラブ人王朝の
ザンジバル・スルタン国王が

「過去の悲しい歴史を繰り返さないように」という願いを込めて
「平和の港」と命名したとのことでした。

築港は1800年代。今から200年以上も前のことになりますね。

タンザニアのダルエスサラーム港の命名の秘話から感じる
平和への思い。今も変わらず・・・ですね。

Pray for the peace and stability in the entire world!
平和への願いを込めて

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大学のHPに掲載いただきました (Vol. 165)

3月

7日

こんにちは♪
今日もご訪問いただき有難うございます♪

先日の神戸の母校での表彰式の様子が
本日大学のUPに掲載されました。

顔出し＋名前だし＋所属だしでどこの誰かがバレバレですが、
私の四半世紀の職業人生の原点となった場所
そして、出来事についてスピーチをし、その一部を
HP上でも掲載してくださっております。

私にとって母校の大学とは・・・

高校時代の私には思いもよらなかった場所であり
人生最大の気づきを与えてくれた場所であり
大切な恩師や仲間との思いでの場所であり
いつも帰りたくなる場所。

まだ日本では「コーチング」という言葉はほとんど
知られていない四半世紀も前の時代に、私は大学で
素敵なコーチに巡り合えていたようです。

常に気にかけ、伴走してくださる方がいたからこそ
今の私がある。表彰式でお目にかかった諸先輩方から
「これからも頼むぞ」と将来へのバトンを渡されたよう
にも感じました。

きっと、これからは、コーチとして、開発コンサルタントとして
講師として、将来を担う若者たちにも目を向け、私がそうして
いただいたように、今度は私が彼らを勇気づけていく番かもしれません。

そんな大学での表彰式の様子。
もしよろしければ、HP覗いてみてください♪
https://www.kobegakuin.ac.jp/information/kyodo_sankaku/news/be7065a53fb0902968fd.html

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#タンザニア滞在記　その5　巨大〇〇との再会　（Vol. 163)

2月

22日

こんにちは♪
ご訪問いただき有難うございます^^

タンザニア滞在記　少しずつ小出しにしておりますが
本日は「巨大〇〇との再会」です。

初日はGちゃんパラダイスでしたが
今回はあっ♡と驚く再会となりました。

タンザニア、特にダルエスサラーム中心地から
市街地に至るまでの道はとても渋滞することで
有名なのですが、車が渋滞して停車している合間を
縫うように、物売りの方が行商して歩いている
光景をよく目にします。

この時、窓を開けて買うのはちょっと危険度が高いので
買いませんが、売っているものを見ると
タンザニアでの「旬の果物」が何かがわかるので
移動時の楽しみの一つになっています♪

今回よく見かけたのはサラダにもよく使われるあれ！
周りは黒くて、中が黄緑の・・・♪

そうです「アボガド」です。

様々な大きさ、色あいのものが売られていますが
目に留まったのは、パパイヤのような大きなアボガド。

数年前にタンザニアに来た時も見かけ購入して食べた
のですが、とってもおいしかったのを思い出し、今回も調達することに。

一人なので１つだけ。

その時購入したアボガドが↑の写真のものになります。
フリクションのペンよりも大きいアボガド！
日本で売られているものの、凡そ４倍ほど。
これで2,000タンザニアシリングですので、日本円に
換算すると約200円。

アボガドを買ったことでタンザニア人とも
アボガド話で盛り上がったのですが、
どうやらこの巨大アボガドは元々近隣の
内陸国「ブルンジ」（フランス語圏）で
栽培されていたものが、タンザニアに入ってきて
定植されているようです。

お味は・・・？というと
とってもクリーミーで青臭くなく
お塩だけでも大満足なおいしさでした。
お醤油があれば、さらに楽しみが増えそうです。

タンザニアにこの時期（１～３月）に行かれる
機会がありましたら、是非この巨大アボガドを
試してみてください。きっとそれまでの
アボガドの常識が覆されるほどのクリーミーさだと
思います♡

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#タンザニア滞在記　その4　休日の過ごし方（Vol. 162）

2月

21日

おばんです♪
今日もご訪問いただき有難うございます^^

タンザニアでは、主に私が滞在した元首都
ダルエスサラームでは、外国人はほぼ
外を歩いていません。歩いているのは地元の方ばかり。

何故か？というと
治安上の問題からなのです。

黄色人種であろうと、白人であろうと
タンザニア人の間を歩いていると超目立ちますからね。

外国で目立つ＝狙われやすい
と言われているので
休日はゆっくり静かに過ごに限ります。

私の休日の過ごし方（ホテル編）は
・アザーンと共に活動を開始する
・コーヒーを飲みながら海を眺めてぼ～っとする
・ひと気の少ない町の様子を眺める
・ローカル色の強い朝食をゆっくりといただく
・タンザニア版の昼ドラ？をチラ見する

そんな感じです。
出張中は仕事が立て込むことが多いので
基本的には仕事をしながら過ごすことになりますが
↑の5つほどあれば、少しゆったりとした
心持で週末を過ごすことができちゃいます。

地味だけど
私にとってはとても大切な時間です♫

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#タンザニア滞在記その3　救世主 (Vol. 161)

2月

18日

おはようございます。
今日もご訪問頂きありがとうございます♪

さて、前回のブログの続きです。
Gちゃんパラダイスで疲れはてた私を
救ってくれたのは「人懐っこい」
タンザニア人でした☆彡

朝起きて、食堂でご飯を食べていたらWhatsAppに

「もう到着したかい？」とメッセージが。

送り主はホテルのマネージャーさん。

日本だと「マネージャーが一顧客に
そんな個人メッセージなんて！」と
思いますよね^^

タンザニアでは、いや私が仕事で行く
国々ででは往々にして「よくある話」です。

そのメッセージを受け取って、そうだ！
マネージャーに相談してみよと思い立ち

「実は・・・お部屋が予約してたのと
違うっぽい」というと

「OK, I will take care of it!」とものの数分で
私が宿泊しているお部屋をアレンジして
くれました

私のタンザニアでの毎日の小さな幸せは
ダルエスサラーム港を見ながらコーヒーを
飲むことだったのです。

彼のおかげで、毎日を幸せに過ごせるように
なったというわけです。

タンザニア入国しょっぱなの私の「救世主」
答えは「定宿のマネージャーさん」でした♡

▼こんな出来事からの一考▼

日本だと
・何でも自分でやっちゃわなきゃ！
・クレームっぽくなっちゃうしなどうしよう
・仕方ないな、我慢しようかな

なんて感じて、ある意味「自分の常識」の枠に
とらわれ、それが積もり積もるとストレスに
なって、心の自由がきかなくなってしまいますが

そんな時、頼れる人、自分を受け入れてくれる人が
近くにいるだけで、ほっとでき、心に大きな余白が
できるのを感じました。

コーチングのコーチの存在にも似てますね♡

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#タンザニア滞在記　その2：久々のGとの対面（Vol. 160)

2月

14日

こんにちは♪
今日もご訪問いただき有難うございます！

タンザニア滞在記、本日は第2弾「久々のGとの対面」です。

タンザニアへは、日本からカタール経由だった
のですが、今回はカタールで13時間待ち。

現地入りしたのは夜中の0時を過ぎており、
ホテルに到着すると1時を回っておりました。

そして、通されたお部屋がいつものお部屋とは
違うお部屋という悲劇😢ホテルと交渉するも、
今夜はもう無理と言われ、仕方なくそのお部屋で
一夜を明かすことに。

この部屋、広くて、とっても立派なお部屋に
見えますよね。見た目はね(笑)💦　

私にはもったいない程の大きなお部屋なの
ですが、お部屋でスーツケースを広げたとこ
ろ、何か傍らで動きが💦

ライトのせいかと思いしばらく放置……

でも、やっぱり何かが動いてる💦
静かに動かず様子をうかがっていると再び床に
動きが！

よ～くみると・・・

きゃ～～～ゴキちゃん～～～💦
なんとお部屋がＧちゃんパラダイス～！

ゴキブリは実は大の苦手の私(⸝⸝o̴̶̷᷄ o̴̶̷̥᷅⸝⸝)
靴やスリッパで殺すってこともできません
（何年途上国で生活してるんだよ！って夫には
言われるのですが）

お部屋も変更できないのがわかっていた
＋成す術がないので一晩は我慢することに

とはいえ、寝ている間も気配を感じることが多く
そうでなくても朝方到着して睡眠時間が確保で
きない状況結構どこでも寝れちゃうほうなので
すが、タンザニアでＧちゃんと遭遇した夜は
眠れない夜となりました😿

そして……現る。
私の救世主！
それについては次回詳しく^^

今日も最後までお読みくださり、ありがとうございました。

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ティーチングxコーチングxコンサルティングのトリプルワークで夢の実現で世界を笑顔に！

中村 祐美子（なかむら ゆみこ）

銀座コーチングスクール（GCS)プロフェッショナルコーチ

GCS心理学マスターコーチ

JADA（日本能力開発）協会認定 スーパーブレイントレーニング（SBT) 1級コーチ

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