-
投稿日 2022-09-01 20:26
なりたい自分になるために☆
by
加藤敦子とても身近な存在である家族やパートナーにこんなこと言ったら心配される、心配かけたくない話したくても話せないことありませんか？たとえば◆会社辞めて起業したいけど生活が不安◆初めての妊娠で嬉しい反面仕事の道を閉ざされたくない◆キャリアアップしたいけど家事や親の介護をどうしよう一番近くて大切な存在だからこ...
-
「勇気を出して、自分の心と直感に従おう。心や直感は既に自分が本当になりたいものを知っているのです」スティーブ・ジョブス 『ヒーロー』より直感を受け取るとき、「これでいいの？」という声が聞こえてきます。そうすると、直感を無視した行動をとってしまうのであと失敗したと後悔する。そんなことを繰り返してきたので記録を取るようにしてます。直感に従ったとき、結果はどうであったか？無視したときはどのようになったか？何が自分をそのように判断させたのか？データをとってみると、よくわかります。直感ってすごい！！*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*...
-
３ヵ月で自分の心の癖を手放して、楽な生き方にシフト出来ると聞いたらどう感じますか？そんなことできないって思う？私にできるか自信がないって思う？３ヵ月は短すぎるって思う？それももしかしたら、心の癖が生んでる「独り言」かもしれません。私たちは口に出すかどうかは別として、一日に4万～6万回も独り言を言っていると言われています。良くも悪くもその独り言はまさにあなたの心の在り方が反映されています。あなたの独り言はご自身を幸せにしていますか。あなたの魅力や個性、つよみを曇らせてはいませんか。もし、少しでも自分からエネルギーを奪ってしまうような独り言を言っているなら、その心の癖を一緒に変えてみませんか。9月...
-
心とカラダからアプローチ メンタルコーチ みことあきこです。9月から、毎月3名様限定で、無料で体験セッションを募集したいと思います！セッションを受けたい方は、「コーチ探せる」より、お早めにメッセージをください♪先日、体験セッションを受けて継続セッションを申し込んでくださったK様からご感想を頂きました...
-
いつもの月曜日が用事があり、今日水曜日に変更してピラティス朝からオフサイトミーティングで、ホテルでカンズメだったので、始める前は身体がガチガチだったふともも裏のハムストリングが伸びておらず、背骨もバキバキで、まったく前屈ができない状態でスタートいつものように、徐々に身体のパーツを緩め負荷を与えていっ...
-
投稿日 2022-08-31 20:25
なりたい自分になるために☆
by
加藤敦子コーチングセッションではセッションが終わったあとに何をどうやって行動していくかコーチと約束しますたとえ行動できなくてもコーチはクライアントを責めることはしません何か理由があるからです行動できないことに対して何が障害になったのか自分にとってその障害はどのような存在なのか本当は行動できないのではなく行動...
-
自分の夢と現状があまりにもかけ離れているとき不安が襲ってくることもあると思います。そんなとき「どうしたらいいですか？」と人に聞いてしまう人は大きな勘違いをしています。誰かが正解を知っている。できあがった道があると思ってるんですね。大きな夢を叶えた人もゴールまでの道のりは見えてなかったのです。つまり、わからない道を踏み出して自分で道を作っていったのです。ですから、正解というものないんですね。一歩踏み出すから、次の道が見える。そうすると見える景色が変わるんですね。例えば、会社勤めをしながら起業のことを想像するのと実際会社をやめて活動するのとでは見える世界は違います。それはその立場に立ってみなければ...
-
夏休みに慰労を兼ねて、昨日の昼食はレモンとピスタチオのパンケーキを食べました。レモンの酸味がちょうど良かったです。さて、44日間の夏休み期間（私はもちろん休みではない）。いざ、振り返ってみると、あっという間でした。今年は、①学童保育と②娘のテニスがメインでした。①学童保育初めての夏の学童保育。朝8時...
-
会社のオフサイトミーティングハーマン脳優勢度調査 Herrmann Brain Dominance Instrument®（HBDI®）のワークショップに参加人の思考スタイルをわかりやすく理解するための調査であり、「利き脳」の割合を数値化し、「思考のプロフィール」を明らかにする。簡単に言うと、思考の...
-
投稿日 2022-08-30 22:14
納得感を持っていきたい人を応援する
by
横山純子ちょっと涼しくなってきてなんでも美味しい季節ですねーって言いたいけどありがたいことに夏バテしたことないから一年中いつも美味しくご飯食べれてます😅昨日、2年ぶりに受けた健康診断の結果が返ってきました再検査ではないけどちょっとずついろんな数値が基準値を超え始めてる😱とくにコレステロールそして心電図のとこ...
