久しぶりに会った友人がびっくりするほど変わってました。脚がとってもきれいになってたんですね。「いったい、何したの？」「アファメーションを変えてみた！」友人は脚の太さに悩んでたんです。むくみを取るためのマッサージや美脚になるためのエクササイズを行ってたのですが、結果がイマイチでした。そして、マインドの手入れも必要と思ってはじめたがアファメーション。アファメーションとは肯定的な自己宣言。なりたい自分の姿を潜在意識に刷り込みます。アファメーションについては引き寄せ本にその解説が書いてます。現在形、もしくは現在進行形で言ってみましょう。友人のアファメーションは私の脚は美脚のなりつつあります。私の脚はま...

一保堂茶舗東京丸の内店丸の内仲通りに、京都の老舗のお茶屋さんがあった前から気がついていて、一度入ってみたいと。　喫茶室、まさにお茶を飲ませるコーナーがあり、そこでお茶を頂いた。お茶って、なんか食事の時に、ただで付いてくるイメージがあったけど、ポット一杯（小さな湯呑み３杯ぐらい）1300円ほどする玉露...

さあ、やるぞー！って決めて勢いよく始めても挫折してEND😢3日坊主で終わってしまった時そのまま終わりにするのかそれとも再度チャレンジするのかどうしても続かない・・って悩むこと多いと思います実際、私自身何度もあります　笑続けられないことに落ち込み、自分にダメ出しさらには怒りが湧いてきたりとにかく自己肯...

こんにちは、ボクほりゐもんです。みなさん、「ジョン・コッター」って知っていますか？コッターは、ハーバード・ビジネス・スクールで教鞭をとっていた人物で、研究テーマはタイトルにもある「リーダーシップと変革」です。このコッターが提唱した理論に、「変革の８段階プロセス」というものがあります。概要は、画像の通...

目標達成に欠かせない力のひとつにイメージ力があります。自分の未来の姿が想像してワクワクする力がないと目標達成は遠のきます。私は潜在意識について勉強を始めた頃やたらイメージせよといわれてつらかった経験があります。当時を思い返してみると原因が思い当たります。小説が読めない！10代の頃はホント、本を読まない子でした。ですが、社会人になってからあまりにも物事を知らない自分に気づいて読書するようになったんです。ですが、もっと速く読めるようになりたいと速読を学び始めました。そこから、自分の盲点に気づいたんですね。何を読んでも最初はよかったので私はビジネス書やハウツー本ばかり読んでたのです。ですが、先生から...

あんなことしたい、こんなことしたい！と計画を立てても、計画倒れに終わってしまう。私には根気ないと言われる方もいますがそんなことはありません！誰にでも根気はあるのです。好きなことには今まで熱中してきたと思います。失敗するのは根性論に頼ること。精神力だけで何とかしないことです。根気が続くポイントはネガティブな言葉を使わないことです。特に「時間がない！」は禁句。私のコーチングを受ける方の目標で多いのが英語を習得する。ですがこれ、「時間がないから英語が勉強できない」と言ってしまったらやりたいと口では言ってるけれど、深層心理じゃ「時間を作るほど優先順位は高くない」と言ってるのと同じなんです。つまり、やる...

イチロー選手が、マリナーズの殿堂入りを果たしたそのセレモニーのスピーチを、YouTubeで観たIchiro's Mariners Hall of Fame Induction: FULL SPEECHhttps://www.youtube.com/watch?v=fgossI-oZIIほとんど英語を...

11月に受験する試験に向けてロールプレイングの練習を今週から本格的に始めています15分のロープレで相談者とラポールを築き話を進めていくのですが練習している最中は相談者の話に集中して耳を傾けているつもり・・大事な言葉をもれなく拾っているつもり・・でも後で録音した音声を聞き直すとあれれ？？肝心なところを...

ランニングはじめました。今、あるイベントに参加していて万歩計でランキングが出ている状況の私。負けず嫌いがでて、何が何でも上位にいたい（笑）。と言うわけで、セントラルパークという公園をランニング。走っているとき、頭の中は「サライ」。先週末の24時間テレビの兼近気分ですね。「サライ」からの～「負けないで...

今日は９月１日、もう９月かぁ〜　あと２０２２年も残り４ヶ月、もう少しすると1１００日を切り、カウントダウンモードにまずここまでを振り返ってみると、激動の８ヶ月だった１月に今のSCMの責任者を降りたが、後任者が病気になってしまい、３月に急遽再登板そこから、未だ走り続けている。　再登板を降りる日は、まだ...