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今日も筋トレ。 トレーナーさんは、私と同じ千葉県出身で、千葉ネタでいつも盛り上がる。 先日、千葉のマンションに住む両親が、オレオレ詐欺にひっかかる。 詐欺の手口は巧妙で詐欺の3日前から息子（←弟）を装って「いちご10パックもらったけど3パック食べない？」みたいな電話から始まる。 いちごって言うネタ...
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受験提出用のセッションの文字起こしをした。 自分でやるか、外に頼むか。。。 悩みどころ、とりあえず無料のアプリをiPhoneに入れ、文字に起こしてみた。 認識度が、ん〜、どうなんだろう。 結局、全部聞いて確認しないといけないレベル、またかなりの手直しも必要なことがわかった。 じゃあ、手直しするのと...
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🌸ウェルビーイング読書会しました～🌸 前野 隆司著書、”ウェルビーイング”の読書会を実施しました。 読書会は深かった…。 読書会というより、本をもとにしたディスカッションが深すぎました。 私も要約箇所があったのですが、久しぶりに想像以上に大変かも？…と思いながら、申し訳ない気持ちになりつつ、要約して...
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投稿日 2022-05-25 20:31
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子メンタルダウンしていた頃 親友が「今度は私の番ね」と というのは 彼女がメンタルダウンしていた時 私が支えになったから乗り越えられたと だから「今度は私が支えるから！」 そう言ってくれました そんな彼女は 見た目もか弱く、線も細いので いつも心配はしていました 私は特別支えている感覚は全くなく 普通...
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今日は、Facebookグループの勉強会の講師として参加をしました。 お題は「もと教師が教える思春期を迎えるにあたって ～子どもとの接し方」でした。 12名の方々に参加をしていただき、約50分間お話しました。 少人数で話すことはあっても、10人を超えた中で話すのは初めてだったので、少し緊張をしていた...
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大切にされるということは、 自分を大切にすること。 自分を大切にできるようになると、 他人を大切にできるようになる。 大切にされるって、 誰かに気持ちをわかってもらうこと。 わかってもらうために、 自分の気持ちをわかってあげること。 たまにはお金をかけて いいサービスを受けてみよう。 心屋仁之助の「...
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今日は、午前中、埼玉の配送センターに出掛けるため、はなちゃんとの散歩は、１時間前倒し いつも７時に家を出るところを、６時過ぎに出てみた 世界が違う！ 朝の空気感が違う、会う人が違う、会う犬も違う。。 ７時より、６時の方が走っている人が多い 同じ道を歩いているのに、何でこんなに違うのか 実は結構驚きで...
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どうやったらそこに行き着くのか、ってよく訊かれるけど、目の前を一生懸命、そしてそれを楽しむ、なんだろうなー。 と、思う朝。 ❏銀座コーチングスクール八重洲、仙台校 坂本祐央子スケジュール https://www.ginza-coach.com/trainer/ysakamoto.html ❏坂本祐央...
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投稿日 2022-05-24 21:41
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子朝起きるとすぐに 窓を開けて、空気を入れ替えて 空を少し眺めます 「さぁ、今日も一日始まるよ」 心の中でつぶやいたり そのあと日課のランニング 空気が澄んでいてとても静かです 鳥のさえずりと自分の足音しか聞こえないくらい そのような中で走っていると 自然と思考が整理できます 時には良いアイディアがひ...
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先日「言葉の力」と題して投稿をしました。 似ていると思いますが、気になったことがあったので 書いてみようと思います。 先日、小学生のソフトテニスクラブの練習中、ボールを打とうとしているときに、周りの子が茶々を入れていました。 集中も切れていたのでしょうね。 しかし、事実は事実。私はその状況を見て指導...
