62回目の誕生日。多くの皆様から、暖かいお祝いのお言葉を頂きました。嬉しかったです。ありがとうございました。62回目にして、初めて外国在住の方からも。初めてというのも嬉しいですね。12月８日は、真珠湾攻撃とか、私の大好きだったジョンレノ（ビートルズ）がなくなった日。とっても、嫌やことばかりでした。しかし、今年2021年12月8日は、ZOZOの元社長の前澤 友作氏が宇宙へ旅立った日です。打ち上げをLiVEで見ましたが、ワクワクしました。（切り離されていく部品が落ちていく様子も凄く綺麗に写ってました。）夢、ロマンですね私も、第二の人生に向けて、夢を持って頑張ります。皆様、よろしくお願いいたします。...

古事記って読んだことありますか。ご存知の通り、古事記は日本最古の文書。全３巻あって、その上巻に、天地創生から国作りの様子が描かれています。イザナギとイザナミと言う男女の神が現れ、淡路島を筆頭に次々に島が生まれ、日本列島が作られていくって言う神話からスタート。お馴染み稲葉の白兎の話や天の岩戸開きの話も。天照大神、スサノオ、大国主命など、たくさんの神様たちが、いくつもの神話にどんどん登場してくる。古事記についての書籍はたくさんあるけど、私のお勧めは次の３冊。と言っても最後の１冊は手に入らないが。。楽しい古事記（阿刀田高）　阿刀田氏の目線で書かれていて、とっても読みやすいマンガ古事記（奈良 毅・トー...

友人が仕事をがんばりすぎてしまってとうとうダウンしてしまいました。主治医からも休養を言い渡されたので仕事を退職することに。ところが家で休養しようと思っても休めない！こんなことでさぼってていいの？がんばらなくって生活していけるの？そんな声が聞こえてきて休養していても罪悪感が沸いてくるのだそうです。それに追い打ちをかけるように嫌な人からの電話。友人は年明けから仕事を始めたかったので複数の仕事の紹介会社に登録。一人の営業マンがイケイケドンドンの人。彼が言います。こんなことで負けていていいのですか？人生がんばらなくてうまくいくと思ってるのですか？今、がんばらなくていつがんばるのですか？とにかく、がんば...

お友だちにクリスマスリースを作っていただきました🥰💕今までリースは「可愛いなー」とは思っても、飾ることも買うこともなかったので、とっても新鮮✨✨これがあるだけでお部屋全体が素敵な冬スタイルに見えます✨✨日本にはせっかく四季があるのだから、その季節の楽しみって、意識して楽しむのもいいなぁなんて思いまし...

昨日は週１回のピラティスに行ってきた。　相変わらず厳しい！1時間みっちりと、私の弱点と体調に合わせ、インストラクターがプログラムを組んでくれている。ちょっと腕の角度を変えるとか、足の位置を１センチずらすとか、使う筋肉に意識を向けるとかで、体は正直に反応する。楽な体勢が、一気に負荷がかかる状態に変わる...

私の学校に出入りしている写真屋さん。職員室から出て来られ廊下でお会いした。たぶん卒業アルバムの件だろうと私が勝手に思い込み、「〇〇は試験監督です。」と伝えると、ちょっと困惑された様子でしたが、「いつもお気遣い頂き、ありがとうございます。」と言われた。聞いた私は、とても嬉しく感じました。どうして、自分に響いたのか考えてみました。私は自分のことを「お節介な世話好き」と思っています。写真屋さんが困惑されたのは、聞いてもいないのに私が「〇〇は試験監督です。」と答えたからです。お節介な話ですよね。それを察知してか、あの言葉。私が「人を助けることがしたい。」と思っていて人に気を配っています。、それに対して...

こんにちは！「働くあなたを元気にする」プロコーチ、砂村よしおです。興味深いスタイルの「読書会」で、P・F・ドラッカー著「プロフェッショナルの条件」を読み進めています。その読書会のスタイルは「一冊の本を参加者が、順番に輪読しながら読み進めるスタイル」そう、まるで小学校の国語の授業のようにです。従って、...

・自分は素晴らしいと、「肯定」できる。・みんなのおかげ、と「感謝」できる。・素晴らしい出来事、学ぶことばかりだと「謙虚」に思える。・自分の行動に「責任」を持てる。・私は「愛されている」と実感できる。・あなたも私も正しいと「認め」合える。・自分の弱さやダメなところを「認め」られる。・みんなの成功を願って、応援や協力を「与え」られる。・他人の価値観、言動を「認め、許せる」。『めんどくさい女から卒業する方法』より上記に書かれているのが天国思考。その反対は地獄思考。残念ながら、コーチングは万能ではないので「でも、だって、どうせ」が口癖の方にはお役に立てません！言い訳を言ってしまうと行動につながらないん...

こんにちは！「働くあなたを元気にする」プロコーチ、砂村よしおです。興味深いスタイルの「読書会」で、P・F・ドラッカー著「プロフェッショナルの条件」を読み進めています。その読書会のスタイルは「一冊の本を参加者が、順番に輪読しながら読み進めるスタイル」そう、まるで小学校の国語の授業のようにです。従って、...

昨日久しぶりに、キャリコン仲間と再会。と言ってもオンラインで。振り返れば２０１９年９月に、銀座の教室で初めて仲間と出会う。１０回のクラス（８５時間）は、運良くコロナ前だったのでギロギリ全て対面で出来た。しかし２０２０年６月に予定されていた試験は、コロナによって中止、同年１０月に延期。２０２０年１２月...