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投稿日 2024-11-06 15:25
自分の内側を整えていこう！ 鈴木玄のブログ
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鈴木玄あなたという人間は、世界にたった一人の尊い存在です。 役割があるから生まれてこれて、存在しているだけですでに尊い。 だから、自分の力を信じよう。 そんなあなたに力がないわけがない。 何かをするから尊いのではなくて、尊いあなたが何かをするのです。 いつもありがとうござい...
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投稿日 2024-11-06 10:51
お金と心整え習慣
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今朝も4時起きで、複業のコーチング事務作業を終えてから5〜6時台に早朝ジムにて、肩・腕の筋トレメニュー＆トレッドミルにて、朝ラン5kmを実施🏃💨 早朝ジム後は、本業開始まで朝勉を💪 本日のルーティン4:00 起床4:15 コーチング事務作業（複業）5:20 筋トレ🏋️ 6:05トレッドミル5km...
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人生を好転させるには、 心と体、どちらのメンテナンスも大事だと 私は考えます。 周りを見ると、 胃腸が丈夫な方は元気で長生きする人が多いです。 体に良いもの食べて、その栄養をしっかり消化吸収できる 「胃」はとても大切。 胃が弱く、低血圧のわたしでしたが、 数値的にも今はかなり良くなりました(...
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繊細加減は如何ですか？ わたし今、急成長中です！！（笑） 毎日、やりたいことやワクワクで溢れているはずなんです。 でも、なんでだろう？ 充実感が増せば増すほど、ワクワクが増せば増すほど、 やりたいことが溢れるほど、やる気がでないんです🥲 今やるべきことは、ちゃんとわかっている...
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先日申し込んだライフシフトジャーニーに参加。火曜夜19:30〜22:00を3回実施する初回。サブタイトルは「50代会社員のためのライフシフトワークショップ」。 今回の参加者は5名のこじんまりしたワークショップ。人生100年時代と言われている背景や、リンダグラットン女史の著書との関連から始まり、「...
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真の強さとはどんなときも笑顔でいる人。 私の尊敬するかつての上司。 どんなときも表情が変わらないのです。 いつもニコニコ。 あるイベントを運営していた時、 その上の上司からあり得ない変更を 言い渡されました。 いったいどうするの！？ 頭はパニックです。 ...
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投稿日 2024-11-05 16:57
今日も頑張ろう！
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Junya Suzukiオーバーホールのためにドック入りしていたBianchi Minivelo10 ビアンキ ミニベロ１０ ようやく全ての修理と調整が終わり、戻ってきた 生まれ変わって、別の自転車みたいにチェーンも新品、ディレーラーも調整され、ギアもスムーズにホイールもブレーキも新しくなり 乗り心地と、安定性...
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投稿日 2024-11-05 15:32
この自分で生きて行く
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木村祐介 ”自分の最大の弱点を肯定する” 最近読んだ本の中でこう書いてありました。 それができれば、他人に対しても寛容になれるって。 弱点と聞いて、最初はピンとこなかったのですが、つまりは”自分の弱さ”だと。 人は自分の弱さを無視したり、隠したり、否定したり、あるいは何かで補ったり、...
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投稿日 2024-11-05 11:17
お金と心整え習慣
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