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投稿日 2024-09-26 21:45
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki今週は、一週間ぶり、間を空けないでやるピラティスチャリで片道２０分も、いいウォーミングアップになってのっけからハードなトレーニング 今日もたまたま、昼間ピラティスって楽なのって聞かれていやいや、見た目はヨガっぽいけど、完全な筋トレ、それもインナーマッスルを鍛えるムキムキ系ではなく、体幹を整えるっ...
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仕事がおもしろくないから、週末が楽しみでたまらない！ そんな生活を以前は送ってきたのですが 好きなこととお金が結びつけられたら いろんな夢が叶ってきます。 外に出かけると耳慣れないせいか コーチングのことや花鳥風月スタイル診断の ことを聞かれます。 そうすると...
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令和6年度 【第7回】 青森県教育改革有識者会議レポートの中に こんな一文がありました。 教育学から学習学へ 「学校」という言葉は”学ぶ場所”なので、「学」とついています。 ところが、校門を入ると、「教室」があって、「教壇」があって、 「教師」が「教科書」を使って、各「教科」...
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投稿日 2024-09-26 13:33
自分の内側を整えていこう！ 鈴木玄のブログ
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鈴木玄言葉は力です。 人を励ますこともできれば、人を傷つけることもできます。 そして、誰よりもその言葉を聞いているのは自分です。 自分の言葉は、自分を喜ばせているだろうか。 自分にとって心地良い言葉を、わたしは、力にしていこう。 いつもありがとうございます。 【コーチン...
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投稿日 2024-09-26 09:47
弁護士渡辺秀行のコーチングブログ
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渡辺秀行弁護士コーチの渡辺です。 今回はキコ・ウィルソンさんの発言から現代のスマホ・SNS依存の問題について考えたいと思います。 子育て中の方はキコ・ウィルソンさんをご存じの方も多いかもしれません。ベネッセの「こどもちゃれんじEnglish」やNHK Eテレの「えいごであそぼ」等に出演し子どもた...
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投稿日 2024-09-26 07:53
お金と心整え習慣
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マキカオリ🌙10月新月夜活・大人の望トレ習慣🌙10月3日 20：00～21：30 ご参加費無料・定員10名様お申込み・お問い合わせはこちらまたはＦＢメッセンジャーに気軽にご連絡をくださいませ💕 今朝、起きたのが1時40分。 もはや、朝なの？夜中じゃんｗ 今日の目覚めは 「忘れたくない、急いで」 とい...
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今朝も4時に起きて、複業のコーチング事務作業をし、6時台に地元墨田区のランニングクラブの朝ランイベントに参加✨自宅〜旧中川河川敷〜亀戸中央公園〜自宅の8kmを12名で走りました🏃♂️💨 今月も1日も休まず走り続け、9月度累計走行距離が目標150kmを残4日残して、今月クリアしました✨ 朝ラン後は本...
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仕事でコーチングセッションを行っていますが、 コーチングを知らなかった方達が 特に良いと思ってくれる事は、 〇セッションをするとやる気になる。 〇セッションがあるから、セッションがある前に 頑張ろうと思える。 〇自信がつく 〇やることが明確になるので、行動しやすい。 などなど。。。。 た...
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繊細加減は如何ですか？ 繊細さんは、無意識にアンテナをはり世の中を観察してしまうため、 情報過多・感情過多となり、ほんっとに疲れやすい。 ロングスリーパーが多いと言われています。 疲れをゼロにするのは無理でも、最小限に抑えるためにマイルールを作ってます。 💚定期的な予定はあら...
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やっと30℃超えの暑さから脱したようで、いつもの通勤途中の倉吉大橋手前の温度表示は25℃。連続猛暑日の記録はすごいが、「暑さ寒さも、彼岸まで」とはよく言ったものだと思う。朝も肌寒い。一気に気温が下がるときは体調管理にも気をつけないと。 毎朝のストレッチなどをしている橋の上の近くでは川のせせらぎの...
