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川越勤務時の昼食は毎回ほぼギョウザの満州。週二回くらいなので飽きずに過ごせる。今回は玄米チャーハン+水餃子をチョイス。 ぎょうざの満州の注文は全席のテーブルに置いてあるQRコードをスマートフォンで読み取り注文する方式。注文をとりにくることは皆無。 店員さん達も「注文はスマートフォンからお願いしま...
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今日こんな話をセッションの中でして、気になったので、後で整理してみた。 最近同じ仕事をしていても疲れやすい確かに、同じ仕事量でも、全然余裕の時もあれば、ダメな時もある そこで、改めて脳の疲れ度合いと負荷の関係について考えてみた 自分の中では脳の疲れは、 「脳にかかる負荷の絶対量」 と 「脳の...
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人は見たいように見て 思いたいように思う！！ 人間関係でトラブったとき 自分の立場だけで考えていると 相手の気持ちが見えなくなります。 そんなときに役立つのは？ 相手がなぜそんな行動をしたのか？ できるだけたくさん出してみることです。 ...
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投稿日 2025-03-10 12:26
Step, Step
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代田美紀土曜日のお稽古は自由に生けました。 雲竜柳の曲線と連翹の直線の対比、足元に薔薇。 花器は先生の作品です。 代田美紀---------------------------------------------------------------------------------------...
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投稿日 2025-03-10 07:53
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美note書き始めました。 https://note.com/jazzy_shrew1981 「職場の不満や不安を聞くのって、大変じゃない？」 よくそう言われます。 たしかに、最初のころは 同感ジャーになってしまって、自分のほうが落ち込む こともありました。笑 でも、今は違います。 いろい...
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今朝も4時起きで、複業のコーチング事務作業後、6時台に気温2℃の中を日の出と河津桜と東京スカイツリー🗼を見ながら、自宅〜旧中川河川敷〜北十間川テラス〜自宅の周回コースを5.2kmを走ってきました🏃💨旧中川河川敷の河津桜は、満開🌸 朝ラン後は、朝勉を💪 本日の朝活ルーティン 4:00 起床 4...
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晩酌、食中酒としては、やはり無監査。間違い無い味。 そういえば実家で生前の父は剣菱をよく呑んでいたことを思い出す。 剣菱もむかしとは味が変わったと聞いたことがあったが、百聞は一見にしかず、無監査の後は剣菱を試してみようと思った日曜日の夕方。...
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昨日お知らせした通り、先週のドロ沼からようやく抜け出し 今日最後のツメをいくつかやって提出できるレベルまで言い換えれば、あとは電子申告のクリックするだけまでたどり着いた 昨年は、提出後未記入のところがあり、更生の請求書を提出する羽目になったので今年は慎重に 頭を冷やして、確認してからクリ...
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チャンスを掴む人、掴めない人が いますがこの違いは何かというと どこを見ているかです。 未来なのか、過去なのか？ チャンスを掴むことができる人は 未来を想像してワクワクできるんですね。 想像できるから、チャンスをつかみに行こうと するマインドを持ってい...
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今朝も4時起きで、5〜6時台に早朝ジムで背中の筋トレメニュー🏋️♀️＆トレッドミル🏃♂️にて、朝ラン5kmを実施🏃💨 本日もキャリアコーチとキャリアコンサルタントの二刀流で、本日はキャリア支援8名（コーチングセッション30分×2名＋キャリアカウンセリング60分×6名）を実施し、本日も一人一人...
