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今朝も4時に起き、5時半から早朝ジムにて胸の筋トレメニュー＆トレッドミルにて、朝ラン5kmを実施🏃💨 早朝ジム後は、1ヶ月振りのオフィス出社へ🚃 本日の朝活ルーティン4:00 起床4:10 雑務5:30 筋トレ🏋️♂️6:00 トレッドミル5km🏃♂️💨 6:35 サウナ🧖＆瞑想🧘♂...
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先日、サポーターとしてキックオフイベントに参加し、銀座コーチングスクール群馬校 共同代表のお二人の熱い想いを直接聞くことができました✨ 群馬はこれまでコーチング教育の空白地帯でしたが、ついに新たな学びの場が誕生します👏 GCS群馬校では、無料体験講座や一般向け90分セミナーなどのイベント...
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大人だって自己理解 自分日和～自分らしさ探求ワークショップ～を開催します 大人になると、"自分"を後回しにしてしまうことがありませんか？ 想像したことがありますか？今のあなたを鏡に映し出したらどのような〝自分〟に出会えるのでしょう。 そして、今あなたはどんな気持ちで日々...
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ティーム・ティーチング（TT）についての第3回目今回は「T1が意識したいこと」についてです。 ①T2にしてもらいたいことを予め伝えておく授業が始まった4～5月は、（教科）担任も児童・生徒もお互い手探り状態。しかし、担任はご自身のある程度の進め方がある。その進め方に沿った形式でT2は担任のフォロ...
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今朝も4時に起きて、複業のコーチング事務作業を終え、6時台に地元墨田区のランニングクラブの朝ランイベント参加✨気温19℃の中、自宅〜旧中川河川敷〜亀戸中央公園〜自宅の8kmを11名で走りました🏃♂️💨朝ラン後は、本業開始前に8時半からスタートアップ企業のコーチング関連の新規事業サービスの生成AI...
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多くの人に、自分のことを語ってもらい自分が何者かを、語ってくれた言葉から拾うことでだんだん、その全容が見えてきた 自分の想像と同じようなところもあったけど、自分の言葉以外で、構築できたところが面白い結果、それらは自分の想像とボキャブラリーを遥かに超えていた 次のステップそれを踏まえて、...
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今朝も4時に起き、複業のコーチング事務作業を終え、5時半から早朝ジムにて肩・腕の筋トレメニュー＆トレッドミルにて、朝ラン5kmを実施🏃💨 本日の朝活ルーティン4:00 起床4:10 コーチング事務作業（複業）5:30 筋トレ🏋️♂️6:00 トレッドミル5km🏃♂️💨 6:35 サウナ🧖＆瞑...
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我が家のダイソンの掃除機 一昨日、突然、掃除機のヘッドに付いているローラーが回転しなくなったいろいろ調べたが、うんとすんともこれはもうダメなんのか、買い直すタイミング？ そう思いながら直せないかと、分解して原因を探していったなんとローラーを回す、モーターのケーブルの断線を発見 もう保証...
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私たちが普段交わす会話の多くは、 何かしらの「答え」を見つけることを目的としていることが多いかと思います。 例えば、会議や議論の中では 「で、どうするのか」その道筋を明確にしたり、合意形成に至ることを目指しています。 しかし、哲学対話ではその「答え」に固執せず、 むしろ答え...
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今朝も4時起きで、朝5〜6時台に東京スカイツリー🗼を見ながら、地元墨田区のランニングクラブの5時台の朝ランイベントに参加し、気温15℃の中、自宅〜東京スカイツリー〜大横川親水公園〜錦糸公園〜東京スカイツリー〜自宅の9kmを7名で走ってきました🏃♀️💨 朝ラン後は、本業前に8時から複業のコーチン...
