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今朝も4時起きで、東京は☔️＆ジム施設休館の為、7/3から毎日続いていた朝ランはお休み💤 朝ラン後は本業開始前に、10/31に受験する「生成AIパスポート」の資格試験勉強と朝7時から複業のコーチングセッションを実施💪 本日の朝活ルーティン 4:00 起床4:10 コーチング事務作業（複業）5:0...
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繊細加減は如何ですか？ 最近、次から次へと嬉しいことが起きたり、 嬉しい言葉をかけられます。 2024年は、私がショックと感じる、心に傷を負う言葉をかけられスタートしました。 その言葉を原動力に、見返してやる！！そんな想いだけで過ごしてきました。 どこかそれに対し、自分の器の...
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毎朝の日課は、近くの川にかかる橋の上から川面を見ると小魚が楽しそうに泳いでいる姿を見ながら数回スクワット、欄干使ってストレッチ、深呼吸、体操(中国拳法)などを実施。 短い時間だがほぼ毎日実施しているので年間で約360日くらいはしている。 同じ内容で実施することで、その日の体調がわかる。好調の時は...
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今日のセッションで 終わった後、 クライアント様より 「おかげで想像もしていなかった世界が見えました。」 という言葉を頂きました。 どうしても、 自分の中だけの思考だと、 目先の事や、 限られた小さな枠の中に 閉じこもり気味になってしまいます。 コーチングの良さは色々あるけれど、 視...
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投稿日 2024-10-27 22:45
今日も頑張ろう！
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Junya SuzukiGCSコーチングワールドツアー２０２４この中に、オリエンテーションのセミナーがあった そもそもコーチングのオリエンテーションって、どうやれば良いのか セッションそのものの、質の向上に目が行きがちだけどこのオリエンテーションって、最初の一歩として、本当に大事だよねってつくづく感じた どうや...
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写真を撮るとき、『ハイ、チーズ』と よく言いますが、これで可愛い笑顔が 作れるかというと『ズウ』で終わる時点で 唇が尖がるので難しいです。 研修で元CAの先生が 写真で笑顔よしになるには 『ウィスキー』がいいと言ってたんですね。 『イ』で終わると口角があがるか...
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投稿日 2024-10-27 15:00
自分の内側を整えていこう！ 鈴木玄のブログ
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鈴木玄自分の思いを伝えたければ、素直な気持ちを表現しよう。 しっくりくる言葉を選んで、真心こめて伝えよう。 それが相手のハートに届く。 上手く話そうと飾る必要はない。 ただ、言葉は自分を表していると意識しよう。 いつもありがとうございます 【コーチングのお問い合わせはこ...
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投稿日 2024-10-27 12:11
あなたの強みが輝く未来を拓く
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塩見真理給湯器交換のキャンペーンで、カタログギフトをもらいました！ 選んでいる時のワクワク感、たのしいですよね！ 人は１日で約35,000回の選択をして 決断をしているといわれています。 朝起きて、朝ごはんに何を食べようか・・ 服は何を着ようか・・ テレビをつけて何を見るか・・ 習慣化し...
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GCSワールドツアー最終日の四日目はMCC取得体験談のコマ、チームコーチングに関するコマとネガティヴ感情に関するコマの3コマに参加。 今回はMCC取得体験談についてが特に印象に残った。聴き入る程頭に入ってきて共感。MCCとは、ICF（国際コーチング連盟）が認定しているコーチング資格でセッション経...
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投稿日 2024-10-27 11:05
お金と心整え習慣
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マキカオリ🌙新月の夜活🌙大人の望トレ習慣■11月1日（金）21：00～22：00■参加費無料・定員10名様・ZOOM開催 自分では気付かないこと。 自分の気持ちを感じ切る。 それを話せる場所があることで どんな自分でもいいんだぁ～って 受容の器が広くなっていく。 どんな自分でもいいんだぁ～が どー...
