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今朝も4時起きで、朝5〜6時台に、東京スカイツリー🗼を見ながら、地元墨田区のランニングクラブの5時台の朝ランイベントに参加し、自宅〜東京スカイツリー〜大横川親水公園〜錦糸公園〜東京スカイツリー〜自宅の9kmを皆と走ってきました🏃♀️💨 朝ラン後は、本業前に複業の有料コーチングセッションとICF ...
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ノンアルコールビール🍺はキリンが好みだが他も物色中。キリンが何となく美味しい気がしているが、一括表示を見て「やはり」と納得したことがある。アセスルファムKが入っていないこと。なぜかこれが入っている飲料はひとくちで大体わかる。アスパルテームよりも苦手。 最近の飲料にはこれが添加されている飲料が多い...
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投稿日 2024-09-16 20:03
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki人間ドックをしに、朝一番の予約で新宿に 病気自慢、薬自慢に花が咲く年齢になっているが おかげ様で、いっさいそことは無関係に過ごしてきた１年 さあ、今年はどうだ？ 胃の内視鏡は相変わらず辛いが、１年にたった５分我慢するだけと割り切って 今年もチャレンジ やっている時は辛いけど、バリウム飲むより...
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投稿日 2024-09-16 18:56
自分の内側を整えていこう！ 鈴木玄のブログ
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鈴木玄自分がやりたいと思うことは他の人もやりたいと思って、譲り合うことはあるかもしれない。 でも、だからといって、自分のやりたい気持ちまで抑えてはいけない。 それが、自分のエネルギー源だから。 例えば、駅ピアノなら、みんなでかわりばんこに弾けばいい。 それに勇気が必要ならば、あえて自分が一...
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考えているだけで行動しないと何も変わらない！ わかっているけれど考えすぎて 動けないという方は多いです。 考えすぎて動けないのは そのメリットの恩恵にあずかっているから。 動かないですむために考えている！ 動かないということは 変化が起きないので安心で...
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投稿日 2024-09-16 11:06
あなたの強みが輝く未来を拓く
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塩見真理最近、新しいドライヤーを購入。 これが、すべての髪質に合わせたモードを備えて、 かなりお高め。。😱 私はかなりのくせ毛で、細くて傷みやすい。 ので、ずっと艶ヘアのストレートに憧れ続けている。。 ドライヤーにこの金額とは思ったが、 毎日のストレスとか考えて、ついにポチっ！😂 ...
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投稿日 2024-09-16 08:55
お金と心整え習慣
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マキカオリ「自分コミュニケーション・朝活カフェ」 ・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…無料で参加できる朝活コミュニティご興味ある方はFBよりメッセージ付きでお友だち申請をお願いします。後日グループページへご招待します！Facebookページはこちら・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━...
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今朝も4時起きで、Zoomでの4時半朝活報告会を終え、複業のコーチング事務作業をした後は、5時台に日の出と東京スカイツリー🗼を見ながら、自宅〜旧中川河川敷〜北十間川テラス〜自宅の周回コースを5.2kmを走ってきました🏃💨 朝ラン後は、8時から複業の有料コーチングセッションをしつつ、他時間は2週間...
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人間だったら 誰でも不安になることはあって。。。 不安も大切な感情なんですよね。 不安に思うこと自体は悪いことではなくて、 不安があるから、 成長できるって事もあります。 でも、やっぱりその不安て解消したいですよね。 その解消方法として良い方法が 「紙に書き出す」 ということ。 ...
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繊細加減は如何ですか？ あなたの魅力を私に10個教えてください♡ 。。。え？わたし？ ～私の魅力～ ①毎日笑顔の練習をしている ②感謝の言葉を伝えることができる ③人のいいところを見つけるのが得意 ④他者を思いやることができる ⑤自分の直したいところを把握している ⑥仲間を大切に...
