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今朝も4時に起き、複業のコーチング事務作業を終え、5時半から早朝ジムにて胸の筋トレメニュー＆トレッドミルにて、「SHIFT AI」の5/20に公開された「生成AIトレンド解説」のウェビナー動画を視聴しながら、朝ラン5kmを実施🏃💨 早朝ジム後は、本業開始前に朝7時から複業のコーチングセッションを...
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先日、誕生日を迎えました。 私自身は「今日は誕生日」と少しだけ意識していましたが、勤務先でも家でも特に私からアピールすることもなく、ごくごく普通の日常を送りました。 夜、妻が買ってきてくれたケーキに、娘がロウソクを立ててくれ、手拍子をし、わざと息で炎を消そうとしてました(笑) しかし、思春...
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こんにちは！ プロコーチ・対話支援ファシリテーターの佐藤智絵です。 みなさんは、 自分の気持ちや価値観について深く考えたことがありますか？ 親世代や大切な人と話している時に、 考え方の違いを感じることもあるかもしれませんね。 例えば、 お金の使い方、食...
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今朝も4時に起きて、6時台に地元墨田区のランニングクラブの朝ランイベント参加✨気温21℃の中、自宅〜旧中川河川敷〜亀戸中央公園〜自宅の8kmを9名で走りました🏃♂️💨 旧中川河川敷は、紫陽花の季節に♪本日の朝活ルーティン 4:00 起床4:10 雑務5:00 コーチング事務作業（複業）5:...
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セルフブランディングの真っ最中私インタビューの中から出てきた言葉を、いろいろ整理する目的も含めコーチ探せるのプロフィールを、適宜アップデートし書きながら試行錯誤している なので、前半は新たに加えた文章、後半は以前のものそのままと何とも中途半端な状態に また本来は読みやすく、もっと短くてもい...
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今朝も4時に起き、複業のコーチング事務作業を終え、5時半から早朝ジムにて肩・腕の筋トレメニュー＆トレッドミルにて、「SHIFT AI」の5/19に公開された「自己理解から始めるAI学習」のウェビナー動画を視聴しながら、朝ラン5kmを実施🏃💨 早朝ジム後は、本業開始前に朝7時から複業のコーチングセ...
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投稿日 2025-05-20 11:58
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代田美紀5月14日、2回目のいけばな体験プログラム「いけばなで感性を磨く」を開催しました。 今回参加してくださったのは、経営者として忙しい日々を過ごされている女性。仕事と生活のバランスを取りながら、自分自身の時間を大切にしたいと考えている方でした。もともとお花が好きで、私がFacebookでシェアしているい...
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今朝も4時起きで、朝5〜6時台に、日の出🌅と東京スカイツリー🗼を見ながら、地元墨田区のランニングクラブの5時台の朝ランイベントに参加し、気温18℃の中、自宅〜東京スカイツリー〜浅草雷門〜浅草寺〜隅田川テラス〜東京スカイツリー〜自宅の9kmを8名で走ってきました🏃♀️💨 朝ラン後は、本業開始前に...
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話し言葉を英語に訳すのは難しい朝から、コーチングのセッションをまず日本語で書き起こしてそれをチェック なんか、正しい日本語話していないよなぁ〜って思いつつも、しゃべった通りに逐語に起こし 一旦全て確認それをいざ英語に会社で使っている英語と全然違うのでむちゃ難しい ここもテクノロジーの力...
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今朝も4時起きで、複業のコーチング事務作業後、5〜6時台の気温19℃の中を東京スカイツリー🗼を見ながら、自宅〜旧中川河川敷〜北十間川テラス〜自宅の周回コースを5.3kmを走ってきました🏃 朝ラン後は、本業開始前に、7時から複業のコーチングセッション💪 本日の朝活ルーティン 4:00 起床4:...
