-
投稿日 2023-01-15 22:02
手抜き主婦ミカblog
by
手抜きミカblogこんばんは✨ ミカです。 昨夜は、美味しい長野県の生ワインを飲んで 楽しい時間を過ごしました(^▽^)/ 今朝は、玄関掃除をして入口をキレイキレイして 運気を高めてます♪ そして、お掃除しながらちょっとでも運動には、 なっているかしら(;^_^A 健康体型になるには３ステップあり？ 健康になりたい！...
-
投稿日 2023-01-13 06:13
手抜き主婦ミカblog
by
手抜きミカblogおはようございます✨ ミカです(⌒∇⌒) 昨日は、GOTOイートを利用し、お寿司を食べてきました😋 とてもとっても美味しかったです😋 特に一番美味しかった５選 👑本鮪赤身 👑炙りホタテゆず塩 👑活〆煮穴子ゆず塩 👑ねぎ塩まぐろ炙り 👑有頭赤えび 特に美味だった５つは、美味しい！と声が出るほど ※煮穴...
-
投稿日 2023-01-10 05:10
たいぞーのブログ
by
たいぞーここ近年の傾向といいますか、中年になってからはずっとかもしれません。 毎年、正月休みの影響で「1.5～2.0kg」は太ってしまいます。 今年は、７日からの「３連休」が勝負と思い、隙間時間を見つけて、毎日６０分以上３日連続で走りきることができました。 とはいえ、まだ正月休み前までには戻っていません（あ...
-
投稿日 2023-01-09 07:21
手抜き主婦ミカblog
by
手抜きミカblogおはようございます✨ ミカです。 今日は成人の日ですね✨ 成人になられる方、おめでとうございます🎉🎉🎉 自分を大切にしながら幸せな毎日を過ごしていただきたい ですね♪ 突然ですが・・💦 今の自分は、幸せですか？ 毎日、反省しながら生きてませんか？ ネガティブ感情は、さっさと切り替えちゃいましょうね。...
-
投稿日 2023-01-08 06:19
手抜き主婦ミカblog
by
手抜きミカblogおはようございます✨ ミカです。 2023年になり、 ダイエットを始めてみたいですか？ ダイエット中、おやつを食べたくなりませんか？ ダイエット中にお菓子食べたくなりましたら、 カカオ70％以上のチョコレートがオススメです✨ 満足度が高く、ポリフェノールを多く含みますので、 美容効果や病気予防にも役...
-
投稿日 2023-01-04 12:24
ちょびっとスペイン語
by
小林万希子スペインから帰国して、日本のお米の美味しさに感動し、美味しいものを食べ続け、クリスマス、年末年始とご馳走をいただき、結果、4キロ増量しました！ 体重を計るとストレスになるタイプなので、計量を避けてきた結果、超えたことのラインを超えてしまい、青ざめたおととい。 健康のことも考えてダイエットを始めました...
-
投稿日 2023-01-02 09:24
手抜き主婦ミカblog
by
手抜きミカblog年末から年始にかけて楽しく食べてますか？ 食事は全力で楽しむことが一番ですよね(⌒∇⌒) とはいえ、ひたすら食べまくると、その分、太るのは至極当然・・💦 でも、食べまくりたい！ 食欲は、止まらないんです・・（笑） ならば、現状よりちょっと工夫して美味しく食べ続けられる、 太り過ぎない方法２選を紹介し...
-
投稿日 2023-01-01 12:15
手抜き主婦ミカblog
by
手抜きミカblog明けましておめでとうございます🐰☀️ 夫婦で新年を迎えることができ 笑いと健康でいっぱいの年越しとなりました✨ 今年も気持ちがポカポカ、身体は健康になれる ような幸せの元気玉をお届けしますので 皆様本年もよろしくお願いいたします🙇♂️ 🌺ーーーーーーーーーー🌺 いいね、コメント、保存 ありがとうご...
-
投稿日 2022-12-21 07:06
手抜き主婦ミカblog
by
手抜きミカblogおはようございます✨ ミカです。 日々のストレスで暴飲暴食になってしまうことってありませんか？ 私は幾度とありまして・・(-_-;) でも、この和菓子に出会ってから、少し解消された気がします(^▽^)/ 明日香野さんの和菓子です✨ http://www.asukafoods.co.jp/ 98円とお...
-
投稿日 2022-11-28 11:17
手抜き主婦ミカblog
by
手抜きミカblogおはようございます✨ ミカです。 最近、毎朝していること。。 あま酒豆乳を飲むこと。 毎年、記念日旅行で出かける山梨、長野エリアで 素敵なレストランを初めて訪問。 リピ決定なお店の物販コーナーに一目ぼれしちゃいましたのが、 あま酒です✨ 無添加で砂糖不使用🎉🎉🎉 ダイエット中も安心して飲めますし、 ...
