私、コロナ太りをしまして。絶賛ダイエット中で、今日ようやくコロナ前の体重に戻りました！！ヾ(oﾟωﾟo)ﾉﾞﾔｯﾀｰ１日三食しっかり食べて子どもの食べ残しも手をつけたらそりゃ太るわな…コロナのせいにしてるけど自分のせいなのはうっすら自覚してます。。。昨日から三日間連続でコーチング講座をZOOMでして...

George Winston　『Autumn』 　秋をたっぷり楽しみたいけど札幌は凄い雪・・・・(笑)～大きくてﾌﾟﾘｯﾌﾟﾘなカキフライが絶好調な一宮市時之島　ササノミ食堂　おしょうです～めっきり寒いよねえ、今朝の札幌の雪には驚いたわ１１月初めだよね(笑)冬に向かってるなあ～先日健康診断を受けました検査結果は特に異常もなく、引き続き血圧と体重を気を付けてねって言われましたが体重はもう少し減らしたいというと・・・・先生：　もういいんじゃないかなあ、これくらいで・・・そんなに減らしたいのはなぜ？おしょう：　いや身体が軽い方が生活しやすいしまだまだあちこち痛いしね・・って先生：　まああまり無理しな...

念力〜〜〜今日に朝食は、中華粥と野菜炒（ブッダーズデライト）日曜日なので、今日は意味のない投稿（笑

アメリカでもステーキハウスなどに行くと、サラダが最初に出て来る場合があるのだが、実際サラダは前菜ではなくメインディッシュとして取り扱われることも少なくはない。今日のランチは、グリルされたチキンとシーザーサラダという組み合わせ。これで＄14ぐらいのランチだ。これプラス飲み物、そこに税金とチップを入れる...

今日会社で晩御飯、チャーハンをつくった。このイメージを見て何か気がつことがありますか？実は、この炒飯にはご飯が入っていないのです。何が入っているかわかりますか？緑の野菜とオニオン以外の大部分は・・・「カリフラワー」なんです。チャーハンのモチモチ感、かんで甘くなるい感覚はないのですが、結構これはいけま...