投稿日 2017-02-16 11:54
PSPINC代表 内倉憲一の公式ブログ
by
内倉憲一日本では美味しいものを食べすぎました。やはり炭水化物を抜くのは日本では難しいですね。帰ってからもお客様が続いて、なんとなく炭水化物を食べ続けていたらやっぱり太った。とにかく炭水化物無しで今週中に５ポンド (2.26kg) 減量しよう。 これが今日の夕食。...
お客様と食事をするときもできるだけ炭水化物は減らしています。でも、今年は去年のように体重が下がりません。運動をしないといけないのでしょうね。
George Winston 『Autumn』 秋をたっぷり楽しみたいけど札幌は凄い雪・・・・(笑) ～大きくてﾌﾟﾘｯﾌﾟﾘなカキフライが絶好調な一宮市時之島 ササノミ食堂 おしょうです～ めっきり寒いよねえ、今朝の札幌の雪には驚いたわ １１月初めだよね(笑)冬に向かってるなあ～ 先日健康診断を...
