ス－パー【ライフ】（西代店）にて全国の駅弁大会が開催されており、購入してきました【厚岸駅前氏家待合所】（北海道厚岸郡厚岸町宮園１丁目１５番地）の「ほかほかかきめし（加熱式容器使用）」です。
包装された大きさは、２１センチ☓１２センチほどあり、厚みは7センチという大きさでした。
これはご飯も＜かき＞もたっぷりな量がありそうで、４ケタを超える値段も妥当かなと思えました。（加熱式容器使用）ということで、表示説明通り手順を踏んで温まるまで７～８分待ちました。
蓋を開けますと、＜アサリ＞が入った炊き込みご飯に味付けされた＜かき＞が４個盛り付けられた姿が現れ、７センチの厚みの「炊き込みご飯」のボリュームに期待がかかり、いざ箸をつけますと、すぐ白い容器の底に当たり「なんと！！ ご飯は2センチもありません」
（加熱式）の燃料が大きくて底上げされていました。詐欺とまではいいませんが、この弁当の厚みに騙されたと感じた人はきっと多かったと思います。満腹感を味わうことなくすぐに食べ終えてしまいました。
まるか食品は、大きくカットされた皮付きのポテトが特徴の新商品としてレギュラータイプ「ペヤング ポテトやきそば」（２０５円・税別）と超大盛タイプ「ペヤング ポテトやきそば 超大盛」（３００円・税別）の２サイズを、１２月１４日から順次発売します。
本商品はかやくに＜ポテト＞が使用されています。調理方法は通常のペヤングソースやきそば同様、かやくを麺の上にあけ熱湯を注いで所定の待ち時間の後に湯切り。ソースをよく混ぜ合わせ、ふりかけを加えて仕上げます。
パッケージは、＜じゃが芋＞をデザインした印象的なデザインになっています。
神戸阪急９階催事場にて９日（水）～１５日（火）の期間「冬の北海道物産大会」が開催されています。
本日のお昼ご飯は、物産展を覗き地下１階で購入してきました「にぎり寿司盛り合わせ」（１３００円・税別）です。
「にぎり寿司盛り合わせ」は好きなメニューですが、特段目新しいネタといえば、＜ホタテ＞・＜トリガイ＞・＜カニ）ぐらいでしょうか。
缶ビールと一緒に、おいしくいただきました。
日の出時刻＜６：５７＞の朝6時の気温は「１２．０℃」、最高気温は「１５．０℃」の神戸のお天気でした。
本日のお昼ご飯は、「ローストポークのオニオンソース」＋「さつま芋のレモン煮」＋「カリフラワーのサラダ」＋「味噌汁（豆腐・ネギ・玉ねぎ）」＋「果物（キウイ）」でした。
「さつま芋のレモン煮」、芋の甘さと＜レモン＞の酸味が喧嘩している感じで、さつま芋煮だけの方がいいのではと思いました。
今朝の朝食でいただいたのは、スーパー【ライフ】（長田店：長田区北町１丁目４）の「ベーコンエピ」（１４８円・税別）です。
＜エピ＞は、フランス語で「麦の穂」という意味で、その名の通り麦の穂のような形をしているパンです。この形は細長く作った生地を成形する際にハサミでギリギリまで切れ込みを入れて、それを左右に交互に開く事で作ります。
今まで＜エピ＞としては、【阪急ベーカリー】の（５５） 「ベーコンエピ」、（２６１） 「アスパラベーコンエピ」 や【マックスバリュ】の（４３１） 「ウインナーエピ」 などがありましたが、今回の「ベーコンエピ」は、お皿からはみ出す長さ３０センチを超える一番＜エピ＞らしい形でした。
パン生地は、バゲットと基本的には同じ材料で作られ、発酵方法などもほぼ同じですが、左右にずらしている事によって火の入りが良くカリっとした食感に仕上がります。
形状的に、ひとつひとつちぎりながら、ベーコン味を楽しみ、（３４４キロカロリー）おいしくいただきました。
晩御飯として、焼肉工房【西神飯店】（西区平野町４４－８）の「焼肉弁当」をいただきました。
神戸牛の焼き肉中華のおかず（エビチリ・春巻き・鶏のから揚げ）が組み合わさり、ボリュームたっぷりの内容でした。
かなりのカロリーだと感じるボリューム感がありましたが、最後まで飽きることなく、おいしくいただきました。
日の出時刻＜６：５６＞の朝６時の気温は「９．５℃」、最高気温は「１６．０℃」の神戸のお天気です。
本日のお弁当のおかずは、「牛ごぼう」＋「マカロニのクリーム煮」＋「蒸し鶏の胡麻だれ和え」＋「片口いわし浅炊き」＋「広島菜漬け」で、（５１６キロカロリー）でした。
「片口いわし浅炊き」は、俗にいう「ごまめ」あるいは「田作り」といった味わいでした。「浅炊き」に特別な意味合いがあるとは思えませんでした。
今朝の朝食でいただいたのは、スーパー【ライフ】（長田店：長田区北町１丁目４）の「オリーブオイルで仕上げたごまベーコン」（１５８円・税別）です。
長いネーミングですが、パン生地に＜黒胡麻＞が練り込まれ、＜ベーコン＞の細切れがのせられ焼かれています。仕上げとして＜オリーブオイル＞が塗られています。
モチットしたパンの食感に＜黒胡麻＞がよく合っていましたが、＜オリーブオイル＞自体の味の存在感はあまり感じませんでしたが、（３２９キロカロリー）おいしくいただきました。
日の出時刻＜６：５５＞の朝６時の気温は「６．５℃」、最高気温は「１５．０℃」の神戸のお天気でした。
本日のお昼ご飯は、「油淋鶏（ユーリンチー）」＋「イカと里芋煮」＋「小松菜の辛子和え」＋「お吸い物（麩・ネギ・ワカメ）」でした。
前回（４１２）の 「油淋鶏」 は、衣付きでしたが、今回は衣がありませんでしたので、単なる鶏肉のグリルという味わいでした。
今朝の朝食でいただいたのは、スーパー【ライフ】（長田店：長田区北町１丁目４）の「黒豆とチーズ」です。
＜黒豆＞を使用した「黒豆パン」としては、（２９５）道の駅【おばあちゃんの里】の 「黒豆パン」 や 【神戸屋】の（２９８） 「ぜいたく黒豆」 【マックスバリュ】の（３１９） 「黒豆パン」 などがありました。
パン生地はフランスパン系統でしっかりと堅さがあります。嚙み応えのあるモチットした弾力感を噛みしめながらいただきますと、甘く味付けされた＜黒豆＞と＜チーズ>の旨味が口の中に広がります。
意外な<黒豆煮＞と＜チーズ＞の組み合わせ、おいしくいただきました。
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