神戸：ファルコンの散歩メモ

日の出時刻＜４：４６＞前後には小雨が降っていましたが、朝６時には降り止み気温は２３・０℃、その後一日曇り空のようで最高気温は２６．５℃予想の神戸のお天気です。

本日のお弁当のおかずは、「麻婆豆腐」＋「湯葉入りチンゲン菜」＋「お肉のクリーム煮」＋「五目厚焼き玉子」＋「鮭フレーク」で、（４７７キロカロリー）でした。

「お肉のクリーム煮」の、お肉＞は、＜鶏肉＞でした。